آزمون پایانی ترم اول بهداشت و سلامت، دبیرستان جوشن به صورت دیجی فرم

درود و مهر

خوش آمد به شما و آرزوی موفقیت ، لطفا با دقت و آرامش به این سوالات پاسخ دهید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 35 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

1. مفهوم سلامت از دیدگاه WHO کدام است؟ (0.5 نمره)

نقطه مقابل بیماری

برخورداری از تامین رفاه جسمی روانی و اجتماعی

تعادل میان مزاج چهارگانه

درستی اعمال بدن

تایید

2. تعریف جامع بهداشت : (1 نمره)

تایید

3. برای حفظ و تامین سلامت، اولویت با کدام است، پیشگیری یا درمان؟

دو دلیل بیاورید

(2 نمره)

تایید

4. توانایی شناخت هر فرد از خود به عنوان عضوی از جامعه بزرگتر جزو کدام بعد سلامت است؟ (0.5 نمره)

اجتماعی

جسمانی

معنوی

روانی

تایید

5. انجام واکسیناسیون جزو کدام عامل موثر بر سلامت است؟ (0.5 نمره)

سبک زندگی

عوامل محیطی

عامل ژنتیکی

دسترسی به خدمات درمانی

تایید

6. براساس گزارش WHO کدام بیماری با سبک زندگی ارتباط ندارد؟ (0.5 نمره)

سرطان

سکته قلبی

نرمی استخوان

پوکی استخوان

تایید

7. کاهش خشم و شاد بودن جزو کدام انواع خود مراقبتی است؟ (0.5 نمره)

جسمی

اجتماعی

روانی - عاطفی

تایید

8. بدن مقدار معینی کربوهیدرات را به شکل ..... در .... و ...... ذخیره میکند و مازاد آن را به شکل ....... در می آورد. (0.5 نمره)

سلولز - قلب - استخوان - لیپید

گلیکوژن - کبد -ماهیچه - چربی

نشاسته- کبد - معده - پروتئین

تایید

9. کدام مورد منبع چربی غیراشباع است؟ (0.5 نمره)

مرغ

ماهی

گوشت

لبنیات

تایید

10. کدام منبع پروتئین کامل است؟ (0.5 نمره)

غلات

حبوبات

تخم مرخ(خاگ)

خشکبار و مغزها

تایید

11. پروتئین اضافه در بدن به ......تبدیل میشه یا به شکل .....ذخیره میشه . (0.5 نمره)

انرژی - چربی

قند - انرژی

امینو اسید - قند

تایید

12. درافرادی که رژیم غذایی متعادلی ندارند احتمال کمبود کدام گروه از ویتامین ها بیشتر است؟ چرا؟ (2 نمره)

تایید

13. نقش سدیم در بدن کدام مورد است؟ (0.5 نمره)

ساخت دندان و استخوان

انتقال مواد بین سلولها

حمل اکسیژن

حفظ تعادل مایعات

تایید

13. کدام جزو وظایف آب در بدن نیست؟ (0.5 نمره)

تنظیم دمای بدن

فعال کردن آنزیم ها

انتقال مواد مغذی

کمک به انجام واکنش های شیمیایی

تایید

14. مقدارمواد غذایی جهت سلامت فرد با توجه به شرایط جسمی و محیطی و براساس سن و جنس و وزن را چه می نامند؟ (0.5 نمره)

اصل تنوع

اصل تناسب

اصل تعادل

نیازمندی های تغذیه ای

تایید

15. کدام عامل موجب کاهش سرعت رشد و کوتاهی قد درکودکان می شود؟ (0.5 نمره)

ویتامینD

تایید

16. غنی ترین منبع ویتامینD کدام مورد است؟ (0.5 نمره)

ماهی اوزون برون

خاگ(تخم مرخ)

روغن کبد ماهی

لبنیات

تایید

17. کدام مورد مقدار ید کمی دارند؟ (0.5 نمره)

جلبک دریایی

صدف دریایی

ماهی آب شیرین

درخت حرا

تایید

18. کدام جزو منابع کلسیم محسوب نمی شود؟ (0.5 نمره)

شلغم

انواع مغزها

لبنیات پرچرب

قره قوروت

تایید

19. الگوی چاقی در مردان بیشتراز چه نوعی است و چه نام دارد؟ (0.5 نمره)

سیب - تجمع در ناحیه باسن و ران

سیب - تجمع در ناحیه شکم

گلابی - تجمع در ناحیه ران و باسن

گلابی - تجمع در ناحیه باسن و ران

تایید

20. کدام از عوارض کاهش سریع وزن نمی باشد؟ (0.5 نمره)

پوسیدگی دندان

تقویت اعصاب

سنگ صفرا

ریزش مو

تایید

21. زمانی پخت غذا کامل است که همه قسمت های آن حداقل 70 درجه حرارت دیده باشند. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

22. جوندگان و حشرات جزو کدام دسته از عوامل ایجاد فساد در مواد غذایی هستند؟ (0.5 نمره)

شیمیایی

مکانیکی

بیولوژیکی

فیزیکی

تایید

23. آزمایش غربالگری پاپ اسمیر برای تشخیص سرطان کدام بخش بدن به کار می رود؟ (0.5 نمره)

تخمدان

دهانه رحم

پستان

پروستات

تایید

24. کدام مورد را قاتل خاموش می گویند؟ (0.5 نمره)

سرطان

دیابت

کلسترول.

فشارخون

تایید

25. تفاوت HDL و LDL را بنویسید. (2 نمره)

تایید

26. تفاوت دیابت نوع 1 و نوع 2 را بنویسید. (2 نمره)

تایید

** یک جمله درباره هرچه دوست دارید بنویسید**

تایید