آزمون پایانی دیماه سلامت وبهداشت به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

تعریف سلامت ازنظر ابن سینا (0.5 نمره)

بی عیب شدن

تعادل بین مزاج های چهار گانه

نقطه مقابل بیماری نیست

برخوردار ی ازرفاه جسمی

تایید

چرا پیشگیری مقدم بر درمان است (0.5 نمره)

پیشگیری کم هزینه تر است

نیازی به منابع خارجی ندارد

عوارض جانبی ندارد

هرسه مورد

تایید

وزن مناسب نشانه کدام نوع سلامت است (0.5 نمره)

جسمانی

روانی

اجتماعی

معنوی

تایید

کدامیک نشانه سلامت اجتماعی است (0.5 نمره)

خواب راحت

داشتن روحیه انتقاد پذیر ی

تعامل سالم با دوستان صمیمی

امیدواری

تایید

الگوی خرید ومصرف از نمونه های کدام عامل موثر بر سلامت است (0.5 نمره)

محیطی

ژنتیکی

سبک زندگی

دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی

تایید

انتخاب مواد غذایی به چه عواملی بستگی ندارد (0.5 نمره)

فرهنگ

آداب و رسوم

عوامل اقتصادی

میزان سلامت

تایید

کدامیک به ازای یک گرم مصرف 9کیلو کالری انرژی تولید می کند (0.5 نمره)

کربوهیدرات

چربی‌ها

پروتئین

ویتامین‌ها

تایید

واحد سازنده کدامیک اسید آمینه است (0.5 نمره)

چربی

پروتئین

کربوهیدرات

ویتامین

تایید

کدام مورد در باره آب صحیح نیست (0.5 نمره)

ماده ای انرژی زاست

حیاتی ترین نیاز غذایی انسان است

پرمصرف‌ترین ماده غذایی است

60درصد حجم بدن راتشکیل می دهد

تایید

مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی بیانگر کدام اصل تغذيه سالم است (0.5 نمره)

تعادل

تنوع

تناسب

تعامل

تایید

بیماری ناشی از کمبود ید کدام است (0.5 نمره)

گواتر

پوکی استخوان

کم خونی

تاخیر در بلوغ

تایید

خوردن بیش از حد غذادر شرایط خشم وناراحتی به کدام عامل چاقی مربوط می شود (0.5 نمره)

ژنتیکی

محیطی

روانی

جسمی

تایید

کدام یک عوارض جانبی کاهش وزن سریع نیست (0.5 نمره)

ریزش مو

یبوست

بروز سنگ کیسه صفرا

بالا رفتن فشار خون

تایید

بی ام ای برای کدامیک کاربر د دارد (0.5 نمره)

ورزشکار

زنان باردار

افراد لاغر

افراد دارای استخوان بندی درشت

تایید

کاهش وزن مناسب در ماه چقدر است (0.5 نمره)

2تا3کیلو در ماه

5کیلو در ماه

2تا3کیلو در هفته

500تا700گرم در ماه

تایید

اختلالات چربی خون از کدام نوع مشکلات چاقی است (0.5 نمره)

مشکلات غددی

مشکلات روانی

مشکلات قلبی

مشکلات گوارشی

تایید

الگوی سیب بیشتر در مردان شایع است (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

بیشترین آلودگی در مواد غذایی چگونه ایجاد می شود (0.5 نمره)

براثر بی احتیاطی در مراحل تولید، فراوری، نگهداری

عدم رعایت اصول بهداشتی

اطلاع از اصول نگهداری

هیچ کدام

تایید

حشرات از جمله کدام عامل فساد مواد غذایی هستند (0.5 نمره)

شیمیایی

بیولوژیکی

فیزیکی

مکانیکی

تایید

کدام بیماری غذازاد نیست (0.5 نمره)

تهوع

اسهال

استفراغ

دیابت

تایید

کدام عامل فساد مواد غذایی جزو عوامل مکانیکی است (0.5 نمره)

سموم دفع آفات

ضربه دیدن

انگلها

رطوبت

تایید

دمای نگه داری غذا بصورت داغ چقدر است (0.5 نمره)

100درجه

70درجه

10درجه

80درجه

تایید

نداشتن زیور آلات از جمله کدام نکات جلوگیری از فساد مواد غذایی است (0.5 نمره)

رعایت بهداشت فردی افراد موثر در فرایند تولید غذا

رعایت بهداشت مواد غذایی از تهیه تا مصرف

رعایت بهداشت محیط

تایید

بیماریهای ناشی از غذا کدامند (0.5 نمره)

مسمومیت غذایی

عفونت غذایی

بیماریهای ناشی از انگلها

هرسه مورد

تایید

بالاترین علت مررگ ومیر در ایران چیست (0.5 نمره)

سرطان

بیماریهای قلبی و عروقی

بیماریهای تنفسی

بیماریهای عفونی

تایید

ایسکمی چیست (0.5 نمره)

حالتی که خون کافی به عضله قلب نمی رسد

درد قفسه سینه

تنگ شدن عروق خونی

تایید

در بین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی کدام یک از مهم ترین عوامل خطر هستند (0.5 نمره)

فشار خون بالا

اختلالات چربی خون

هردو مورد

تایید

عوامل ایجاد کننده فشار خون بالا کدام است (0.5 نمره)

الکل

سابقه خانوادگی

کم تحرکی

هرسه مورد

تایید

با افزایش سطح ldl خون خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی کاهش می یابد (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

برای مصرف خوراکی کدام گروه از روغن های خوراکی توصیه می شود (0.5 نمره)

اشباع

غیر اشباع

ترانس

تایید

کدام یک از علائم سکته مغز ی نیست (0.5 نمره)

سردرد ناگهانی شدید

از دست دادن ناگهانی بینایی

عدم کنترل عضلات و تعادل

هرسه مورد

تایید

کدام بیماری از طریق دستگاه تناسلی منتقل می شود (0.5 نمره)

هپاتیت

سوزاک

ٱنفولانزا

ایدز

تایید

کدام راه انتقال ایدز نیست (0.5 نمره)

سرنگ مشترک

شیردهی

دریافت خون آلودگی

نیش حشرات

تایید

در دوربینی کره چشم بزرگتر از حد طبیعی است (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

وظیفه ی لاله گوش جمع‌آوری امواج صوتی و انتقال به بخش میانی گوش می باشد (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

کدام بیماری پوستی نیست (0.5 نمره)

حساسیت

آکنه

آفتاب سوختگی

کهیر

تایید

وظیفه اصلی مو چیست (0.5 نمره)

محافظت

زیبایی

جلوگیری از آفتاب سوختگی

تایید

عوامل اصلی ایجاد پوسیدگی دندان کدامند (0.5 نمره)

میکروب ها

مواد قندی

مقاومت شخص ودندان

هر سه مورد

تایید

چرا خواب برای دوران کودکی و نوجوانی مفید است (0.5 نمره)

زیرا در خواب هورمون رشد آزاد می شود

باعث ترمیم بافت‌هامی شود

خواب احیا کننده است

هر سه مورد

تایید

کدام عامل هشدار دهنده سرطان است (0.5 نمره)

زخم های بدون بهبود

استفراغ یا سرفه خونی

کاهش وزن بدون دلیل

هر سه مورد

تایید