مسابقه کپی از کپی از پرسشنامه محمدی به صورت دیجی فرم

مشخصات شخصی خود را به ترتیب وارد کنید:

سن:

جنسیت:

میزان تحصیلات:

وضعیت تاهل: *

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

نگران سلامتی ام نیستم.

گاهی اوقات نگران سلامتی ام هستم

بخش زیادی از وقتم را به نگرانی راجع به سلامتی ام می گذرانم.

اکثر اوقات در مورد سلامتی ام نگرانم.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

کمتر از سایر افراد درد دارم.

اندازه سایر افراد درد دارم

از سایر افراد بیشتر درد دارم.

همیشه درد دارم.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

نسبت به احساسات یا تغییرات بدنی ام بی توجه هستم.

گاهی اوقات به احساسات یا تغییرات بدنی ام توجه می کنم.

اغلب اوقات به احساسات یا تغییرات بدنی ام توجه می کنم.

همیشه به احساسات یا تغییرات بدنی ام آگاهم.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

مقاومت در برابر افکار مربوط به بیماری هیچگاه برایم دشوار نیست.

بیشتر اوقات می توانم در برابر افکار مربوط به بیماری مقاومت کنم.

سعی می کنم در برابر افکار مربوط به بیماری مقاومت کنم اما غالبا در انجام آن موفق نمی شوم.

افکار مربوط به بیماری به حدی قوی است که من حتی سعی نمی کنم در برابر آن ها مقاومت کنم

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

اصولا از ابتلا به یک بیماری جدی هراسی ندارم.

گاهی اوقات می ترسم که یک بیماری جدی داشته باشم.

اغلب اوقات می ترسم که یک بیماری جدی داشته باشم.

همیشه می ترسم که یک بیماری جدی داشته باشم.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

تصور نمی کنم که بیمار باشم.

اغلب اوقات تصور می کنم که بیمار شده ام.

اغلب تصور می کنم که بیمار شده ام.

به طور دائم تصور می کنم که بیمار شده ام.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

اصلا برایم مشکل نیست که افکار مربوط به سلامتی ام را از ذهنم دور نگه دارم.

گاهی اوقات برایم مشکل است که افکار مربوط به سلامتی ام را از ذهنم دور نگه دارم.

اغلب اوقات برایم مشکل نیست که افکار مربوط به سلامتی ام را از ذهنم دور نگه دارم.

هیچ چیز نمی تواند نگرانی درمورد سلامتی را از ذهنم دور کند.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

اگر دکترم بگوید که هیچ مشکلی ندارم کاملا آسوده خاطر می شوم.

اگر دکترم بگوید هیچ مشکلی ندارم ابتدا کاملا آسوده خاطر،اما گاه بعد از مدتی نگرانی ها به سراغم می آید

اگردکترم بگوید که هیچ مشکلی ندارم ابتدا آسوده خاطر می شوم اماهمیشه بعد ازمدتی نگرانی ها سراغم می آید

اگر دکترم بگوید که هیچ مشکلی ندارم هیچ گاه آسوده خاطر نمی شوم.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

اگر درباره یک بیماری چیزی بشنوم هرگز فکر نمی کنم که من هم به آن بیماری مبتلا هستم.

اگر درباره یک بیماری چیزی بشنوم گاهی اوقات فکر می کنم که من هم به آن بیماری مبتلا هستم.

اگر درباره یک بیماری چیزی بشنوم اغلب اوقات فکر می کنم که من هم به آن بیماری مبتلا هستم.

اگر درباره یک بیماری چیزی بشنوم همیشه فکر می کنم که من هم به آن بیماری مبتلا هستم.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

در صورت مشاهده یک تغییر بدنی یا درک یک احساس بدنی به ندرت تمایل دارم تا معنای آن را دریابم

در صورت مشاهده یک تغییر بدنی یا درک یک احساس بدنی اغلب اوقات تمایل دارم تا معنای آن را دریابم.

در صورت مشاهده یک تغییر بدنی یا درک یک احساس بدنی همیشه تمایل دارم تا معنای آن را دریابم.

درصورت مشاهده یک تغییر بدنی یا درک یک احساس بدنی حتماباید بدانم تغییر یا احساس مذکور چه معنایی دارد

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

معمولا احساس می کنم احتمال بسیار کمی وجود دارد که به یک بیماری جدی مبتلا شوم.

معمولا احساس می کنم احتمال کمی وجود دارد که به یک بیماری جدی مبتلا شوم.

معمولا احساس می کنم احتمال متوسطی وجود دارد که به یک بیماری جدی مبتلا شوم.

معمولا احساس می کنم احتمال زیادی وجود دارد که به یک بیماری جدی مبتلا شوم.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

هیچ گاه فکر نمی کنم دچار یک بیماری جدی هستم.

گاهی اوقات فکر می کنم دچار یک بیماری جدی هستم.

اغلب اوقات فکر می کنم دچار یک بیماری جدی هستم.

معمولا فکر می کنم دچار یک بیماری جدی هستم.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

درصورتی که متوجه یک احساس مبهم بدنی شوم علی رغم احساس مذکور به راحتی می توانم به مسائل دیگر فکر کنم.

درصورتی که متوجه یک احساس مبهم بدنی شوم گاه به سختی می توانم به مسائل دیگر فکر کنم.

درصورتی که متوجه یک احساس مبهم بدنی شوم غالبا به سختی می توانم به مسائل دیگر فکر کنم.

درصورتی که متوجه یک احساس مبهم بدنی شوم همیشه به سختی می توانم به مسائل دیگر فکر کنم.

تایید

لطفا هر گروه از عبارات را با دقت بخوانید و عبارتی که بهتر از همه احساس شما را در طول 6 ماه اخیر توصیف می کند، انتخاب کنید. *

افراد خانواده و دوستانم می گویند که به اندازه کافی نگران سلامتی ام نیستم.

افراد خانواده و دوستانم می گویند نگرش من نسبت به سلامتی ام طبیعی است.

افراد خانواده و دوستانم می گویند که بیش از اندازه کافی نگران سلامتی ام هستم.

افراد خانواده و دوستانم می گویند که من یک خودبیمار انگار هستم.

تایید

برای پاسخ به سوال زیر تصور کنید اگر به یک بیماری سختی که به شدت شما را در گیر کند ( مانند بیماری قلبی، سرطان و ...) مبتلا شوید، چه احساسی خواهید داشت. روشن است که نمی دانید دقیقا چه وضعیتی خواهید داشت. لطفا سعی کنید با شناختی که از خود و بیماری جدی دارید حدس بزنید چه اتفاقی خواهد افتاد. *

درصورت ابتلا به یک بیماری جدی، هنوز می توانم از چیزهایی که در زندگی ام هست تا حدی لذت زیادی ببرم.

درصورت ابتلا به یک بیماری جدی، هنوز می توانم از چیزهایی که در زندگی ام هست تا حدی لذت ببرم.

درصورت ابتلابه بیماری جدی،تقریبا به طورکامل نخواهم توانست ازچیزهایی که درزندگی ام هست لذت زیادی ببرم

درصورت ابتلا به یک بیماری جدی، اصلا نخواهم توانست از چیزهایی که در زندگی ام هست تا لذت ببرم.

تایید

برای پاسخ به سوال زیر تصور کنید اگر به یک بیماری سختی که به شدت شما را در گیر کند ( مانند بیماری قلبی، سرطان و ...) مبتلا شوید، چه احساسی خواهید داشت. روشن است که نمی دانید دقیقا چه وضعیتی خواهید داشت. لطفا سعی کنید با شناختی که از خود و بیماری جدی دارید حدس بزنید چه اتفاقی خواهد افتاد. *

اگر به یک بیماری جدی مبتلا شوم احتمال زیادی وجود دارد که علم پزشکی جدید بتواند من را درمان کند.

اگر به یک بیماری جدی مبتلا شوم احتمال متوسطی وجود دارد که علم پزشکی جدید بتواند من را درمان کند.

اگر به یک بیماری جدی مبتلا شوم احتمال خیلی ضعیفی وجود دارد که علم پزشکی جدید بتواند من را درمان کند

اگر به یک بیماری جدی مبتلا شوم هیچ احتمال وجود ندارد که علم پزشکی جدید بتواند من را درمان کند.

تایید

برای پاسخ به سوال زیر تصور کنید اگر به یک بیماری سختی که به شدت شما را در گیر کند ( مانند بیماری قلبی، سرطان و ...) مبتلا شوید، چه احساسی خواهید داشت. روشن است که نمی دانید دقیقا چه وضعیتی خواهید داشت. لطفا سعی کنید با شناختی که از خود و بیماری جدی دارید حدس بزنید چه اتفاقی خواهد افتاد. *

یک بیماری جدی تنها برخی از جنبه های زندگی ام را تباه خواهد کرد.

یک بیماری جدی بسیاری از جنبه های زندگی ام را تباه خواهد کرد.

یک بیماری جدی تقریبا همه جنبه های زندگی ام را تباه خواهد کرد.

یک بیماری جدی همه جنبه های زندگی ام را تباه خواهد کرد.

تایید

برای پاسخ به سوال زیر تصور کنید اگر به یک بیماری سختی که به شدت شما را در گیر کند ( مانند بیماری قلبی، سرطان و ...) مبتلا شوید، چه احساسی خواهید داشت. روشن است که نمی دانید دقیقا چه وضعیتی خواهید داشت. لطفا سعی کنید با شناختی که از خود و بیماری جدی دارید حدس بزنید چه اتفاقی خواهد افتاد. *

درصورت ابتلا به یک بیماری جدی شأن و اعتبار خود را از دست نخواهم داد.

درصورت ابتلا به یک بیماری جدی، بخشی از شأن و اعتبار خود را از دست خواهم داد.

درصورت ابتلا به یک بیماری جدی، بخش بزرگی از شأن و اعتبار خود را از دست خواهم داد.

درصورت ابتلا به یک بیماری جدی، تمام شأن و اعتبار خود را از دست خواهم داد.

تایید

آیا نگران مردن هستید؟ *

بله

خیر

تایید

آیا این موضوع شما را ناراحت می کند که ممکن است قبل از انجام کارهایی که می خواهید انجام دهید، بمیرید؟ *

بله

خیر

تایید

آیا نگران هستید که ممکن است قبل از مرگ برای مدت طولانی بیمار باشید؟

بله

خیر

تایید

آیا فکر به این موضوع که ممکن است دیگران شما را در حین رنج بردن در زمان مرگ ببینند، شما را ناراحت می کند؟ *

بله

خیر

تایید

آیا نگران هستید که ممکن است مرگ خیلی دردناک باشد؟ *

بله

خیر

تایید

آیا نگران هستید که ممکن است در هنگام مرگ اشخاص نزدیکتان در کنار شما نباشند؟ *

بله

خیر

تایید

آیا نگران هستید که ممکن است در هنگام مرگ تنها باشید؟ *

بله

خیر

تایید

آیا این فکر شما را ناراحت می کند که ممکن است قبل از مرگ کنترل ذهنتان را از دست بدهید؟ *

بله

خیر

تایید

آیا نگران هستید که ممکن است هزینه کفن و دفن شما برای دیگران سنگین باشد؟ *

بله

خیر

تایید

آیا نگران هستید که پس از مرگ وصایا و سفارشات شما انجام نشود؟ *

بله

خیر

تایید

آیا از این موضوع که ممکن است قبل از اینکه از دنیا بروید شما را به خاک بسپارند، می ترسید؟ *

بله

خیر

تایید

آیا فکر ترک افراد مورد علاقه به هنگام مرگ شما را اذیت می کند؟ *

بله

خیر

تایید

آیا نگران هستید که افرادی که شما به آن ها علاقمند هستید بعد از مرگ شما را به یاد نیاورند؟ *

بله

خیر

تایید

آیا این فکر شما را ناراحت می کند که با مرگ برای همیشه فراموش خواهید شد؟ *

بله

خیر

تایید

آیا نگران هستید که در خصوص آنچه پس از مرگ انتظار می رود چیزی نمی دانید؟ *

بله

خیر

تایید

به طور کلی وضعیت سلامت خود را چگونه می دانید؟ *

عالی

خیلی خوب

خوب

متوسط

ضعیف

تایید

در طول ماه گذشته مشکلات جسمی یا مشکلات عاطفی تان چه میزان از فعالیت های اجتماعی معمولتان را در ارتباط با خانواده، دوستان، همسایگان یا گروه ها، دچار مشکل کرده است؟ *

اصلا

اندکی

تاحدودی

نسبتا زیاد

خیلی زیاد

تایید

در طول ماه گذشته چه مقدار درد بدنی داشته اید؟ *

هیچ

خیلی کم

کم

متوسط

زیاد

خیلی زیاد

تایید

در طول ماه گذشته درد چه مقدار با کارهای معمولتان تداخل کرده است (شامل هم کارخانه و هم کار بیرون خانه) *

اصلا

اندکی

تاحدودی

زیاد

خیلی زیاد

تایید

در طول ماه گذشته چه اندازه از زمان مشکلات جسمانی یا مشکلات عاطفی شما، فعالیت های اجتماعی تان (مثل دیدار دوستان، خویشاوندان و غیره) دچار مشکل کرده است؟ *

همه اوقات

اکثر اوقات

گاهی اوقات

بندرت

هرگز

تایید

در مقایسه با سال گذشته، وضعیت کنونی سلامت خود را به طور کلی چگونه ارزیابی می کنید؟ *

در حال حاضر خیلی بهتر از سال گذشته هستم.

در حال حاضر تا اندازه ای بهتر از سال گذشته هستم.

در حال حاضر در همان وضعیت سال گذشته هستم.

در حال حاضر تا اندازه ای بدتر از سال گذشته هستم.

در حال حاضر خیلی بدتر از سال گذشته هستم.

تایید

تا چه اندازه در انجام فعالیت های روزمره زیر، با مشکل مواجه می شوید؟

1. فعالیت های شدید مثل دویدن، بلند کردن اشیا سنگین، شرکت در ورزش های سخت *

خیلی

اندکی

اصلا

تایید

تا چه اندازه در انجام فعالیت های روزمره زیر، با مشکل مواجه می شوید؟

2. فعالیت های متوسط مثل حرکت دادن یک میز، هل دادن جارو برقی، فوتبال یا والیبال *

خیلی

کمی

اصلا

تایید

تا چه اندازه در انجام فعالیت های روزمره زیر، با مشکل مواجه می شوید؟

3. بلند کردن یا حمل خوار و بار *

خیلی

اندکی

اصلا

تایید

تا چه اندازه در انجام فعالیت های روزمره زیر، با مشکل مواجه می شوید؟

4. بالارفتن از چندین ردیف پله *

خیلی

اندکی

اصلا

تایید

تا چه اندازه در انجام فعالیت های روزمره زیر، با مشکل مواجه می شوید؟

5. بالا رفتن از یک ردیف پله *

خیلی

اندکی

اصلا

تایید

تا چه اندازه در انجام فعالیت های روزمره زیر، با مشکل مواجه می شوید؟

6. دولا شدن، زانو زدن یا خم کردن بدن *

خیلی

اندکی

اصلا

تایید

تا چه اندازه در انجام فعالیت های روزمره زیر، با مشکل مواجه می شوید؟

7. چندین متر راه رفتن *

خیلی

اندکی

اصلا

تایید

تا چه اندازه در انجام فعالیت های روزمره زیر، با مشکل مواجه می شوید؟

8. یک متر راه رفتن *

خیلی

اندکی

اصلا

تایید

تا چه اندازه در انجام فعالیت های روزمره زیر، با مشکل مواجه می شوید؟

9. حمام کردن یا پوشیدن لباس *

خیلی

اندکی

اصلا

تایید

در طول 4 هفته گذشته به علت مشکلات جسمانی تا چه اندازه در کار با دیگر فعالیت های روزمره زیر دچار مشکل شده اید؟

1. مقدار زمانی که صرف کار یا فعالیت های دیگر می کردید، کاهش یافته است. *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته به علت مشکلات جسمانی تا چه اندازه در کار با دیگر فعالیت های روزمره زیر دچار مشکل شده اید؟

2. کمتر از حد انتظارتان پیشرفت کرده اید. *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته به علت مشکلات جسمانی تا چه اندازه در کار با دیگر فعالیت های روزمره زیر دچار مشکل شده اید؟

3. در کار یا فعالیت های دیگر با مشکل مواجه شده اید. *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته به علت مشکلات جسمانی تا چه اندازه در کار با دیگر فعالیت های روزمره زیر دچار مشکل شده اید؟

4. داشتن مشکل در انجام کار یا فعالیت های دیگر ( مثلا انجام فعالیتی که نیازمند تلاش بیشتری بود) *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته به علت مشکلات عاطفی تا چه اندازه در کار با دیگر فعالیت های روزمره زیر دچار مشکل شده اید؟

1. مقدار زمانی که صرف کار یا فعالیت های دیگر می کردید، کاهش یافته است. *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته به علت مشکلات جسمانی تا چه اندازه در کار با دیگر فعالیت های روزمره زیر دچار مشکل شده اید؟

2. کمتر از حد انتظارتان پیشرفت کرده اید. *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته به علت مشکلات عاطفی تا چه اندازه در کار با دیگر فعالیت های روزمره زیر دچار مشکل شده اید؟

3. کار یا فعالیت های دیگر را با دقتی کمتر از معمول انجام داده اید. *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته من ..........

1. احساس سرزنده بودن می کردم. *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته من ..........

2. خیلی عصبی بودم *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته من ..........

3. آنقدر احساس ناراحتی می کردم که هیچ چیزی نمی توانست مرا شاد کند. *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته من ..........

4. آرام و آسوده بودم. *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته من ..........

5. پر انرژی بودم *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته من ..........

6. احساس ناامیدی و افسردگی می کردم *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته من ..........

7. احساس نگرانی می کردم *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته من ..........

8. خوشحال بودم *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

در طول 4 هفته گذشته من ..........

9. احساس خستگی می کردم *

همیشه

اکثرا

گاهی

بندرت

هرگز

تایید

هر یک از حالت های زیر چه اندازه در مورد شما صحت دارد؟

1.به نظر می رسد کمی زود تر از دیگران مریض می شوم.

*

کاملا موافقم

موافقم

نمیدانم

مخالفم

کاملا مخالفم

تایید

هر یک از حالت های زیر چه اندازه در مورد شما صحت دارد؟

2. به اندازه افرادی که می شناسم سالم هستم. *

کاملا موافقم

موافقم

نمیدانم

مخالفم

کاملا مخالفم

تایید

هر یک از حالت های زیر چه اندازه در مورد شما صحت دارد؟

3. انتظار دارم وضعیت سلامتم بدتر شود. *

کاملا موافقم

موافقم

نمیدانم

مخالفم

کاملا مخالفم

تایید

هر یک از حالت های زیر چه اندازه در مورد شما صحت دارد؟

4. وضعیت سلامتم عالی است. *

کاملا موافقم

موافقم

نمیدانم

مخالفم

کاملا مخالفم

تایید

خواندن مطالب آموزشی در خصوص بهداشت و سلامت (کتابچه، جزوه،
بروشورهاي آموزشی و تبلیغی) براي من آسان است. *

کاملا آسان است

آسان است

نه آسان است نه سخت است

سخت است

کاملا سخت است

تایید

خواندن دستورات کتبی خاصی که پزشکان، دندانپزشکان و کارکنان بهداشتی در مورد بیماري ام به من میدهند براي من آسان است. *

کاملا آسان است

آسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

خواندن فرمهاي پزشکی و دندانپزشکی (مانند فرم پذیرش بیمار، رضایت نامه، تشکیل پرونده و غیره در بیمارستان ها و مراکز درمانی) براي من آسان است. *

کاملا آسان

اسان

نه اسان نه سخت

سخت

کاملا سخت

تایید

خواندن نوشتههاي برگه راهنما و آمادگی قبل از انجام آزمایش، سونوگرافی یا رادیولوژي براي من آسان است. *

کاملا اسان است

آسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

من میتوانم اطلاعات بهداشتی و درمانی مورد نیاز خود را از منابع مختلف به دست آورم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه آسان است نه سخت است

سخت است

کاملا سخت است

تایید

من میتوانم اطلاعات مربوط به تغذیه سالم را به دستآورم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه آسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

من میتوانم اطلاعات مربوط به سلامت روان مثل افسردگی و استرس را به دست آورم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

من میتوانم اطلاعات مربوط به بیماري مورد نظر خود را به دست آورم. *

کاملا اسان

اسان

نه اسان نه سخت

سخت

کاملا سخت

تایید

من میتوانم اطلاعات مورد نیاز در خصوص برخی مشکلات مربوط به سلامتی و بیماريها مثل فشارخون بالا و نیز قند و چربی خون بالا را به دست آورم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

من می توانم اطلاعات مربوط به مضرات و خطرات مصرف دخانیات را به دست آورم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان نه سخت است

سخت است

کاملا سخت است

تایید

توصیه هاي مربوط به تغذیه سالم را متوجه میشوم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان نه سخت است

سخت است

کاملا سخت است

تایید

توضیحاتی را که پزشک در خصوص بیماري ام ارائه میدهد، متوجه میشوم. *

کاملا اسان است

آسان است

نه آسان نه سخت است

سخت است

کاملا اسان است

تایید

معنی و مفهوم مطالب نوشته شده در فرم هاي پزشکی و دندانپزشکی (مانند فرم پذیرش بیمار، رضایت نامه، تشکیل پرونده و غیره در بیمارستان و مراکز درمانی) را متوجه میشوم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه اسان نه سخت است

سخت است

کاملا اسان است

تایید

معنی و مفهوم علایم و مطالب نوشته شده بر روي تابلوهاي راهنما در بیمارستانها، درمانگاهها و مراکز بهداشتی را متوجه میشوم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

نحوه ي مصرف دارو که روي بسته بندي داروها نوشته شده را متوجه میشوم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان نه سخت است

سخت است

کاملا سخت است

تایید

مزایا، و معایب روشهاي درمانی تجویز شده توسط پزشک را متوجه میشوم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه اسان نه سخت است

سخت است

کاملا سخت است

تایید

معنی و مفهوم مطالب نوشته شده در برگه راهنماي قبل از انجام آزمایش، سونوگرافی یا رادیولوژي را متوجه میشوم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

درستی اطلاعات ارائه شده مرتبط با سلامتی در اینترنت را میتوانم ارزیابی کنم. *

کاملا اسان است

آسان است

نه آسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

درستی اطلاعات ارائه شده در مورد سلامتی توسط تلویزیون و رادیو را میتوانم ارزیابی کنم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه آسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

درستی توصیه هایی که دوستان و بستگان در مورد سلامتی به من ارائه میدهند را میتوانم ارزیابی کنم. *

کاملا اسان است

آسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

میتوانم اطلاعات بهداشتی را که آموخته ام به دیگران منتقل کنم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه اسان نه سخت است

سخت است

کاملا سخت است

تایید

با دیدن علایم بیماري میدانم به کجا و یا به چه کسی مراجعه کنم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

وقتی دکتر توصیه میکند که “کپسول آنتی بیوتیک را سه بار در روز و سر ساعت مصرف کنید”، فاصله زمانی 8 ساعته را رعایت میکنم. *

کاملا آسان است

آسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

داروهایی که پزشک براي بیماري ام تجویز نموده است را بدون اجازه او قطع نمیکنم، حتی اگر علایم بیماري از بین رفته باشد. *

کاملا آسان است

آسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

از انجام کارها و یا مصرف موادي که باعث افزایش فشارخون میشود، پرهیز میکنم *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

من حتی اگر علامتی از بیماري نداشته باشم، براي چکاپ (معاینات دورهاي) سالانه به پزشک مراجعه میکنم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

در هر کار و موقعیتی، مراقب سلامتی خود هستم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

اگر در خصوص بیماري خود سؤالی برایم پیش بیاید، از کادر پزشکی و بهداشتی- درمانی میپرسم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

لبنیات (شیر، ماست، پنیر و غیره) را با توجه به درصد چربی موجود در آن
خریداري میکنم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

از انجام کارها و یا مصرف موادي که باعث افزایش وزن میشود، پرهیز میکنم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

در طول رانندگی از کمربند ایمنی استفاده میکنم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید

هنگام خرید مواد غذایی به ارزش غذایی آنها توجه میکنم. *

کاملا اسان است

اسان است

نه اسان است نه سخت

سخت است

کاملا سخت است

تایید