آزمون کپی از امتحان درس 1 و 2 و 3 سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

سلام و ادب

وارد امتحان شوید وقت امتخان 30 دقیقه است

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کمبود کدام ریز مغذی موجب تاخیر در بلوغ کودکان و نوجوانان می شود؟ (1 نمره)

ویتامین دی

آهن

کلسیم

روی

تایید

مواد غذایی که در بالای هرم مواد غذایی هستند دارای بیشترین حجم هستند. (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

"قضاوت نسبتا صحیح در برخورد با مسائل "از ویژگی ِ کدام یک از ابعاد سلامت است؟ (1 نمره)

سلامت جسمانی

سلامت روانی

سلامت اجتماعی

سلامت معنوی

تایید

به ازای هر گرم کربوهیدرات چند کیلو کالری انرژی تولید میشود؟ (1 نمره)

تایید

قابل درک ترین بعد سلامت .......است. (1 نمره)

سلامت معنوی

سلامت جسمانی

سلامت روانی

سلامت معنوی

تایید

تعریف سلامت از نگاه ................ تعادل میان مزاج های چهارگانه سردی،گرمی،خشکی و تری می باشد. (1 نمره)

WHO

اسلام

دانشمندان طب سنتی

بقراط

تایید

صدف و جلبک دریایی منبع چه ریز مغذی است؟ (1 نمره)

آهن

ید

روی

ویتامین آ

تایید

به چه دلایلی میتوانیم بگوییم پیشگیری مقدم بر درمان است؟ (1 نمره)

پیشگیری روشی آسانتر و کم هزینه تر است

همه موارد

زمان آموزش پیشگیرانه بسیار کوتاه است

در درمان بیماری ها فرد فرصت های شغلی اش را غالبا از دست میدهد.

تایید

بدن قادر به تولید چه تعداد اسید امینه در بدن نیست و باید از طریق مواد غذایی به بدن ما برسه؟ (1 نمره)

تایید

کدام ویتامین محلول در آب است؟ (1 نمره)

تایید

در بین عوامل موثر بر سلامت سبک زندگی با سهم ...... درصد بیشترین تاثیر را بر سلامت افراد دارد. (1 نمره)

تایید

چربی غیر اشباع از طریق ..........تامین می شود. (1 نمره)

مرغ

ماهی

محصولات لبنی

گوشت

تایید

قند موجود در میوه ها ...........است (1 نمره)

کربوهیدرات ساده

کربوهیدرات پیچیده

تایید

.........یکی از مواد مغذی هستند که بدن برای رشد و ترمیم و حفظ بافت های عضلانی به آنها نیاز دارد. (1 نمره)

پروتئین ها

مواد معدنی

ویتامین ها

چربی ها

تایید

.......نقش مهمی در عملکرد اندام های درونی مثل قلب و کلیه بازی میکنند. (1 نمره)

مواد معدنی

کربوهیدراتها

چربی ها

ویتامین ها

تایید

از نظر سازمان بهداشت جهانی کدام گزینه مربوط به بیماری هایی می باشد که با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارد؟ (1 نمره)

سکته قلبی، دیابت ،سرطان، هپاتیت

دیابت ،هپاتیت،ایدز، سکته قلبی

سکته قلبی،دیابت،سرطان،پوکی استخوان

آنفولانزا،دیابت،سکته مغزی،دیابت

تایید

دو کلمه ی "بهداشت " و "سلامت" مترادف هم هستند. (1 نمره)

صحیح

غلط

تایید

پروتئین........ مشتمل بر تمامی اسیدهای آمینه است. (1 نمره)

ناقص

کامل

تایید

۹۰ درصد ویتامین D مورد احتیاج بدن از طریق منابع غذایی تامین می شود. (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

اصل تنوع یعنی....... (1 نمره)

همه موارد

مصرف مقادیر کافی از مواد مغذی

داشتن رژیم غذایی متناسب با نیازمندی های تغذیه ای

مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی قرار بگیرد

تایید