آزمون ازمون درس ده سلامت به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره موبایل خود را وارد نمایید *

تایید

کدام مورد در رابطه با الکل صحیح نیست ؟ (0.5 نمره)

در سیستم اعصاب مرکزی اختلال ایجاد می کند

روی عملکرد جسمی و روانی فرد تاثیر می گذارد

اعتیاد آور نیست

باعث عارضه کبد چرب می شود

تایید

منظور از عزت نفس چیست ؟ (0.5 نمره)

احساس ارزشمند بودن

احساس غرور داشتن

احساس کفایت داشتن

احساس شخصیت داشتن

تایید

دود منتشر شده از کدام ماده دخانی عامل اصلی برپز سرطان ریه و بیماری های قلبی و عروقی است ؟ (0.5 نمره)

سیگار

قلیان

تنباکو

توتون

تایید

عوامل مهمی که در فرایند شکل گیری شخصیت مطلوب و حفظ سلامت روانی نقش دارند کدامند ؟ (0.5 نمره)

عزت نفس و سرسختی

سرسختی و تاب آوری

عزت نفس و خودشناسی

موارد 1 و 2

تایید

کدام مورد از راه کارهای بهبود عزت نفس نیست ؟ (0.5 نمره)

تهیه فهرست از توانمندی های فردی خود

مشارکت در فعالیت های اجتماعی

معاشرت با دوستان و خویشان

برقراری رابطه سالم با دیگران

تایید

کدام ماده سمی در مواد دخانی سبب انقباض عروق داخل بینی و فلج شدن حرکات مژک های داخلی بینی می شود ؟ (0.5 نمره)

سیانیدریک اسید

آمونیاک

نیکوتین

قطران

تایید

....... در برخی رویدادهای زندگی که در وضع خطرناکی هستیم طبیعی است . (0.5 نمره)

اضطراب

استرس

افسردگی

خشم

تایید

یکی از شایع ترین آثار بلند مدت مصرف مشروبات الکلی چیست ؟ (0.5 نمره)

سیروز کبدی

کاهش ضربان قلب

عدم تعادل در حرکت

اختلال در تکلم

تایید

احقاق حق در روابط بین فردی از آثار مثبت خشم است . (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

آشفتگی های هیجانی معمولا غیر طبیعی بوده و در رفتارهای روزمره فرد قابل مشاهده هستند . (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

شناخت توانایی ها ضعف ها احساسات ،ارزش ها مسئولیت ها ، نیازها و اهداف را ......... گویند . (0.5 نمره)

عواطف

خودشناسی

شخصیت

ذهن شناسی

تایید

احساسی که به صورت بدنی و هیجانی ابراز می شود چیست ؟ (0.5 نمره)

افسردگی

خشم

اضطراب

استرس

تایید

کدام یک از موارد زیر از مهم ترین عوامل جذب جوانان به مصرف مواد دخانی است ؟ (0.5 نمره)

الگو برداری از هنرپیشه ها

اشتغال ذهنی

رفع دلشوره

همه موارد

تایید

احساس خودارزشمندی ......... همان عزت نفس است . (0.5 نمره)

ذاتی

درونی

بیرونی

بالا

تایید

کدام یک از گزینه های زیر از شایع ترین اختلالات روانی رفتاری دوره نوجوانی نیست ؟ (0.5 نمره)

اضطراب

خشم

استرس

تاب آوری

تایید

نداشتن عزت نفس ممکن است افراد را دچار کدام اعتیادهای رفتاری کند ؟ (0.5 نمره)

اعتیاد به اینترنت و کار

اعتیاد به کار و خرید

اعتیاد به ورزش

موارد 1 و 2

تایید

کدام ماده موجود در سیگار خطر ابتلا به سرطان در تمام بافت های بدن به ویژه مجاری تنفسی را تشدید می کند ؟ (0.5 نمره)

سیانیدریک اسید

قطران

کربورهای هیدروژن

آمونیاک

تایید

هنگامی که ذهن خود را از نگرانی دور کرده و به فعالیتی چون دوچرخه سواری می پردازیم کدام اصل مقابله با اضطراب به کار گرفته شده ؟ (0.5 نمره)

بازداری

برون ریزی

جایگزین کردن

تایید

چگونه فردی ، نحوه استدلال و نگرش متفاوتی در مواجهه با شرایط ناگوار اتخاذ می کند ؟ (0.5 نمره)

با شخصیت

اندیشمند

با اصل و نسب

تاب آور

تایید

کدامیک از بیماری های زیر می تواند زمینه ساز افسردگی گردد؟ (0.5 نمره)

ناراحتی گوارشی

کم خونی

کمر درد

ناراحتی قلبی

تایید