آزمون سلامت وبهداشت پایه دوازدهم انسانی آموزشگاه معرفت سیاهو مهرماه 1400 به صورت دیجی فرم

به نام خدا

دانش آموزان عزیز با دقت به سوالات پاسخ دهید.

زمان پاسخگوئی: 40 دقیقه

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

1- خود مراقبتی ، گام اول در حفظ سلامت افراد است وبرای آن داشتن برنامه ضروری است. (0.25 نمره)

درست

نادرست

تایید

2- پیشگیری مشکل وپر هزینه است وبا درد ورنج همراه است. (0.25 نمره)

درست

نادرست

تایید

3-با توجه به دیدگاه اسلام در تعریف سازمان جهانی بهداشت از سلامت ، کدام جنبه در نظر گرفته نشده است؟ (0.25 نمره)

معنوی

اجتماعی

روانی

جسمی

تایید

4-از میان عوامل موثر بر سلامت ، کدام عامل بیشترین تاثیر بر سلامت دارد؟ (0.25 نمره)

فرهنگ

الگوی مصرف

پیشگیری از بیماری

سبک زندگی

تایید

5- عبارات زیرا تکمیل نمایید.

1) بدن قادر به ذخیره مقدار معینی کربو هیدرات است که به صورت ...........در کبد وماهیچه ذخیره می شود.

2) تامین سلامت مستلزم رعایت ..............است.

3) قابل درک ترین بعد سلامت ، سلامت .......... است.

4) واحد سازنده پروتیین ............... است.

(2 نمره)

تایید

6- ازبین کلمات داخل پرانتز گزینه مناسب انتخاب کنید.

الف. در برنامه ریزی برای خودمراقبتی، ابتدا باید گام های (کوچک - بزرگ) برمی داریم.

ب. هر چه از پایین هرم غذایی به سمت بالا حرکت می کنیم حجم گروه های غذایی ( بیشتر - کمتر) می شود.

ج . سلامت در لغت نامه دهخدا به معنای (رهایی یافتن - بی عیب شدن ) است.

د. ویتامین (A – B)در بدن ذخیره نمی شود.

ر) بطور کلی فقط( 90- 10)درصد ویتامین د از منابع غذایی تامین می شوند؟

(1.25 نمره)

تایید

7) سوالات کوتاه پاسخ:

1)کدام نوع از انواع چربی ها عامل تعیین کننده سطح کلسترول خون است؟

2) داشتن روحیه انتقاد پذیری جزکدام یک از ابعاد سلامت است؟

3)بیماری گواتر و بیماری کم خونی هر کدام بر اثر کمبود کدام ریز مغذی ها است؟

4) گذراندن اوقات با خانواده جزء کدام یک از ابعاد سلامت می باشد؟

5)روی موجود در چه نوع مواد غذایی بهتر جذب می شود؟

(1.5 نمره)

تایید

8) وظیفه آب در بدن چیست؟ (1 نمره)

تایید

9)دودلیل که پیشگیری مقدم بر درمان است رابیان نمایید (1 نمره)

تایید

10)اصل تناسب یکی از اصول تغذیه سالم است توضیح دهید؟ (0.75 نمره)

تایید

11) نقش مواد معدنی در بدن رابنویسید. (0.5 نمره)

تایید

عوامل موثر بر سلامت را نام ببرید. (1 نمره)

تایید

13)مهم ترین منبع طبیعی ید چیست؟ (0.5 نمره)

تایید

14) بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت کدام بیماری ها با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارند؟ (1 نمره)

تایید

15) سه مورد از آداب صحیح خوردن و آشامیدن درفرهنگ اسلامی که به آن توصیه شده است را نام ببرید؟ (1.5 نمره)

تایید

16) خود مراقبتی یعنی چه؟ (1 نمره)

تایید

17)چهار نوع از مواد غذایی که سرشار از آهن هستند را بیان کنید؟ (1 نمره)

تایید