آزمون برنامه ریزی تمرین به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

سرعت جز کدام یک از عوامل زیستی هست؟ (1 نمره)

آمادگی جسمانی

آمادگی حرکتی

هردو

تایید

هرگاه ورزشکار نیازمند بیشترین بار تمرینی باشد کدام عامل بیشترین حضور را دارد؟ (1 نمره)

قدرت

استقامت

سرعت

چابکی

تایید

در مثلث ارتباطات واژه Fبه چه معناست؟ (1 نمره)

قدرت

سرعت

استقامت

انعطاف پذیری

تایید

در ورزش والیبال اولویت با کدام یک از عوامل زیستی است؟ (1 نمره)

قدرت

سرعت

استقامت

همه عوامل به یک اندازه نقش دارند

تایید

مثلث ارتباطات در رشته ورزشی مهاجم فوتبال شبیه به کدام رشته ورزشی می باشد؟ (1 نمره)

اسکیت سرعتی

والیبال

هافبک فوتبال

دوی نیمه استقامت

تایید

در دوی ماراتن دایره در کجا قرار دارد؟ (1 نمره)

میانه مثلث متمایل به عامل قدرت

میانه مثلث متمایل به عامل سرعت

میانه مثلث متمایل به عمل استقامت

میانه مثلث و سهم یکسان سه عامل

تایید

مراحل برنامه ریزی با تاکید بر فعالیت ورزشی را بنویسید؟ (1.5 نمره)

تایید

ایمنی مخاطبان چیست؟ (1.5 نمره)

تایید

پیوستار در قدرت انفجاری چگونه است؟ (1.5 نمره)

تایید

حد مطلوب را تعریف کنید؟ (1.5 نمره)

تایید

ترکیب قدرت در سرعت در حرکت قدرتی به چه معناست؟ (1.5 نمره)

تایید

در ترکیب عوامل قدرت در سرعت پایین آمدن دایره به چه معناست؟ (1.5 نمره)

تایید