زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون نام درس : سلامت و بهداشت پایه : دوازدهم به صورت دیجی فرم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

1 - درستی و ناردستی عبارات زیر را مشخص کنید . (1/5 نمره )
الف - سبک زندگی سالم در ارتقای کیفیت زندگی تاثیری ندارد . 
ب - ابعاد سلامت به طور کامل از یکدیگر قابل تفکیک اند . 
ج - وزن مطلوب هر فرد با توجه به سن ، قد و جنس متفاوت است . 
د - در بیماری هپاتیت در اثر آلودگی ناشی از ویروس ، کبد التهاب پیدا می کند . 
و - پروتئین های ناقص تمام آمینو اسیدهای ضروری را دارند .
ه - بخشی از مازاد کربو هیدرات های دریافتی در بدن به شکل چربی در می آید .  
(1.5 نمره)



تایید

2 - جاهای خالی را با کلمات مناسب پر کنید . ( 1/5 نمره ) 
الف - قابل درک ترین بعد سلامت ، سلامت . . . . . . . است . 
ب - چربی . . . . . . به طور معمول از طریق محصولات گیاهی و ماهی تامین می شود . 
ج - شایع ترین نوع دیابت . . . . . .  است . 
د - در چشم های افراد . . . . . . . معمولا کره ی چشم  بزرگتر از حد طبیعی است . 
و - هرگونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تاثیر قرار دهد ، بیماری . . . . . . . گفته می شود .
ه - عامل . . . . . . . تقویت کننده ی سلامت دهان و دندان است . 
(1.5 نمره)



تایید

3 - گزینه ی مناسب را انتخاب کنید. ( 1/5 نمره ) 
الف - زمانی پخت غذا کامل است که تمام قسمت های آن حداقل . . . . . . . . درجه ی سانتیگراد حرارت داده باشد . 
1) 60                       2 ) 70                             3 ) 80                              4 ) 100
ب - پرمصرف ترین ماده ی غذایی کدام است .  
1 ) آب                      2 ) پروتئین                     3 ) چربی                         4 ) کربوهیدرات 
ج - کدام یک جزء عوامل چاقی هستند ؟ 
1 ) ژنتیک                2 ) محیطی                      3 ) دارو ها                      4 ) همه ی موارد 
د - کمبود کدامیک از ریز مغذی های زیر موجب کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان می شود ؟ 
1 ) آهن                   2 ) روی                             3 ) کلسیم                      4 ) ویتامین  D
و - کدام مورد از آثار و عوارض کم خوابی نمی باشد ؟ 
1 ) کاهش دقت      2 ) کاهش دمای بدن        3 ) افزایش میزان رشد   4 ) زود رنجی 
 ه - برای معاینه ی مرتب دندان ها باید هر چند ماه یک بار به دندان پزشک مراجعه کنیم ؟ 
1 ) هر 3 ماه یک بار   2 ) هر 4 ماه یک بار         3 ) هر 6 ماه یک بار       4 ) هر 12 ماه یک بار  
(1.5 نمره)



تایید

4 - در هر عبارت کلمه ی صحیح داخل پرانتز را انتخاب کنید . ( 1/5 نمره )
الف - بیماری پدیکلوزیس جزء بیماری های ( واگیر - غیر واگیر ) است .
ب - سلامت ( معنوی - اجتماعی ) یعنی ارتباط سالم فرد با جامعه ، خانواده و مدرسه .
ج - اسید های ترانس موجب ( افزایش - کاهش )  LDL و ( افزایش - کاهش ) HDL  می شوند . 
د - ( دیابت نوع 1 - دیابت نوع 2 ) عمدتا در سنین پایین و بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می شود . 
و - دفع به موقع زباله برای مقابله با عوامل ( شیمیایی - بیولوژیکی ) ایجاد فساد مواد غذایی صورت می گیرد . 
(1.5 نمره)



تایید

5 - عبارت های زیر را تعریف کنید . ( 1/5 نمره )
الف - ایسکمی قلبی : 
ب - تومور : 
ج - حدت بینایی : 
(1.5 نمره)



تایید

موارد مرتبط را مشخص کنید . ( 1 نمره )
« الف »
1 - مسدود شدن جریان خون توسط لخته ی خونی 
2 - میکروب هایی که از طریق غذا ، آب  و دست های آلوده وارد دهان می شوند. 
3 - رسوب چربی ها در جداره ی شریان 
4 - مختل شدن فعالیت کبد در اثر آلودگی ناشی از ویروس 

« ب » 
الف - فشار خون 
ب - سکته مغزی 
ج - هپاتیت 
د - وبا 
و - دیابت 
(1 نمره)



تایید

7 - به سئوالات زیر پاسخ کوتاه دهید . ( 2 نمره ) 
الف - بدن ما به کدام مواد مغذی برای رشد ، ترمیم و حفظ بافت های عضلانی نیاز دارد ؟ 
ب - سه مورد از مواد معدنی که عملکرد های شیمیایی بدن را تنظیم می کنند را بنویسید .
ج - نحوه ی زندگی و عادت های زندگی از کدام عوامل موثر چاقی محسوب می شود ؟ 
د - دو مورد از نکاتی که باید در مرحله ی طبخ و نگهداری غذا مورد توجه قرار گیرد چیست ؟ 
(2 نمره)



تایید

8 - به سئوالات زیر پاسخ دهید . ( 2 نمره )
الف - مهمترین عوامل بالینی در سکته ی قلبی چیست ؟ 
ب - نام یک هورمون که از غده ی لوزالمعده ترشح شده و موجب تسهیل ورود قند به سلول می شود را بنویسید . 
ج - اصلی تری  روش پیشگیری در همه ی بیماری های عفونی ، از جمله HIV چیست ؟ 
د - دو بیماری که از طریق خون و ترشخات بدن منتقل می شوند ، کدامند ؟ 
(2 نمره)



تایید

9 - به سئوالات زیر پاسخ دهید . ( 3 نمره )
الف - هرم مواد غذایی ، غذا به چند گروه تقسیم می شوند نام ببرید ؟ 
ب - سه مورد از توصیه های خود مراقبتی برای داشتن تغذیه ی سالم ، ایمن و بهداشتی را بیان کنید .
ج - کاهش سریع وزن چه عوارض جانبی در بر دارد ؟ ( سه مورد ) 

(3 نمره)



تایید

10 - به سئوالات زیر پاسخ دهید . ( 2 نمره )
الف - داشتن احساس پوچی و بی هدفی مربوط به کدام یک از ابعاد سلامت است ؟ 
ب - به مقدار مناسب مواد غذایی برای حفظ سلامت اطلاق می شود .
ج - بیشترین عامل مرگ و میر به دلیل بیماری های قلبی چیست ؟ 
د - امروزه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری هپاتیت B  از چه روشی استفاده می کنند ؟ 
(2 نمره)



تایید

11 - دو اصلی که افراد چاق دارای اضافه وزن برای کاهش وزن لازم است انجام بدهند . چیست ؟ ( 1 نمره ) (1 نمره)



تایید

12 - در رابطه با بهداشت چشم و آسیب های آن به سئوالات زیر پاسخ دهید . (1/5 نمره ) 
الف - در شرایط آستیگماتیسم چه اتفاقی برای دید فرد می افتد ؟ 
ب - سه موزد از شایع ترین آسیب های چشمی را ذکر کنید .
(1.5 نمره)



تایید