آزمون ازمون سلامت و بهداشت نوبت دوم به صورت دیجی فرم

به نام خدا

سلام خدا قوت .دانش اموزان عزیزآزمون شما 40سوال چهار گزینه ای است و 55دقیقه زمان دارد سوالها به عقب بر نمی گردد لطفا در پاسخگویی دقت فرمائید موفق باشید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 55 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

13-یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جوامع امروز ی کدام است. (0.5 نمره)

1-دیابت

2-فشار خون بالا

3-بیماریهای قلبی عروقی

4-اختلالات چربی خون

تایید

4-ویتامین Aجز ویتامین های ... است . (0.5 نمره)

1-محلول در اب

2-محلول در چربی

3-هردو

4-هیچکدام

تایید

14-مهمترین بیماریهای ویروسی که از طریق دستگاه تنفس انتشار می یابد کدامند؟ (0.5 نمره)

1-انفلوانزا

2-دیابت

3-سرما خوردگی

4-موارد 1و3صحیح است

تایید

18-قانون اول استفاده از ابزار شنیداری و هدفون چیست؟ (0.5 نمره)

1-60درصد 60دقیقه

2-نصف میزان حد اکثر

3-عدم استفاده از هدفون

4-هیچ کدام

تایید

39-یکی از عوامل مهم در ایجاد تحریک و تخریب بافت ها به ویژه ریه در جریان استعمال دخانیات .... است (0.5 نمره)

2-قطران

1-نیکوتین

3-کربور های هیدروژن

4-امونیاک

تایید

30-از عوامل مهمی که در فرآیند شکل گیری شخصیت مطلوب و حفظ سلامت روانی نقش دارند . (0.5 نمره)

1-عزت نفس

2-سرسختی

3-تاب اوری

4-همه موارد

تایید

37 - یکی از شایع ترین اختلالات اسکلتی - عضلانی ... است. (0.5 نمره)

1- زانو درد

2- پا درد

3- گردن درد

4- کمردرد

تایید

2-یکی از دلایل ابتلا ی افراد به بیماری های روحی - روانی که به دنبال خود مشکلات جسمی و اجتماعی به بار می آورد ....است. (0.5 نمره)

1- داشتن احساس پوچی و بی هدفی

2- سلامت معنوی

3- نداشتن اعتقاد به خدا

4- عدم ابراز مکنونات قلبی

تایید

40-دود منتشره از قلیان حاوی مقادیر زیادی مواد سمی است که عوامل اصلی بروز ...و... وسایر بیماری های شناخته شده است . (0.5 نمره)

1-سرطان ریه

2-بیماری های قلبی -عروقی

3-بیماری های تنفسی

4-موارد 1و2صحیح است

تایید

15-کدام بیماری از طریق خون ترشحات بدن منتقل می شود؟ (0.5 نمره)

1-پدیکلوزیس

2-اسهال خونی

3-انگل روده ای

4-هپاتیت

تایید

12-در بین عوامل خطر ابتلای به بیماریهای قلبی ....و.....از مهمترین عامل خطرهستند (0.5 نمره)

1- اضافه وزن و چاقی

2- دیابت و استعمال دخانیات

3- فشار خون بالا و اختلالات چربی خون

4- عدم تحرک و فشار خون بالا

تایید

3- حیاتی ترین نیاز غذا یی انسان ...است. (0.5 نمره)

2- ویتامین ها

3-موادمعدنی

4-اب

1-پروتئین ها

تایید

7-کدام مورد از عوامل چاقی نیست ؟ (0.5 نمره)

1-ژنتیک

3-جسمی

4-روانی

2- اجتماعی

تایید

10- کدام مورد از عوامل خطر در ابتلای به بیماریهای غیر واگیر نیست؟ (0.5 نمره)

1-عوامل عفونی

2-عوامل محیطی

3-عوامل اجتماعی

4-عوامل رفتار ی

تایید

38 -کدام موارد از اصول ارگونومی می باشد. (0.5 نمره)

1- با وضعیت بدنی خنثی کار کنیم

2- حرکات اضافی در حین کار را کاهش دهیم

3- در ارتفاع مناسب کار کنیم

4- همه موارد صحیح می باشد .

تایید

29-یکی از اختلالات دوران بلوغ و جوانی که در آن غده های چربی پوستی و پیاز مو ملتهب می شوند چیست؟ (0.5 نمره)

1-حساسیت پوستی

2-اکنه

3-اگزما

4-همه موارد

تایید

5-یکی از مهمترین عوامل موثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد ...است (0.5 نمره)

1- خانواده

2- عادت های غذایی

3- باورها

4- اقتصاد

تایید

32-منظور از عزت نفس چیست. (0.5 نمره)

1- محترم بودن

2- داشتن صفات یا ویژگی های خاص

3- شهرت و مقام

4- احساس ارزشمندی

تایید

1- تامین سلامت مستلزم .....است (0.5 نمره)

ا- پیشگیری

2- درمان

3- رعایت بهداشت

4-مصرف مکمل

تایید

27-کدام مورد از منابع طبیعی ید نیست ؟ (0.5 نمره)

1-نمک ید دار

2-ماهی آب های شور

3-صدف

4-جلبک های دریایی

تایید

6- کدام یک از موارد زیر جز اصول تغذیه سالم نیست ؟ (0.5 نمره)

1-تفاوت

2- تعادل

3-تنوع

4-تناسب

تایید

11-چاقی با الگوی ... خطر ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی را بیشتر افزایش می دهد (0.5 نمره)

1- الگوی گلابی

2- الگوی سیب

3- الگوی سیب و گلابی

4- هیچ کدام

تایید

17-کدام یک از عیوب انکساری چشم هم بر دور و هم بر نزدیک تاثیر می گذارند ؟ (0.5 نمره)

1-نزدیک بینی

2-دور بینی

3-پیر چشمی

4-استیگماتیسم

تایید

9- کدام مورد از عوارض چاقی نیست ؟ (0.5 نمره)

1-مشکلات استخوانی

3-مشکلات قلبی

4-مشکلات تنفسی

2- استرس

تایید

20-کدام مورد از عوامل اصلی ایجاد پوسیدگی دندان نمی باشد ؟ (0.5 نمره)

1-مواد قندی

2- میکروب ها

3-مقاومت شخص و دندان

عدم استفاده از نخ دندان

تایید

23-کمبود کدام ویتامین ها موجب افسردگی در نوجوانان می شود . (0.5 نمره)

1-A

2-D

3-B

4-C

تایید

8-اصول کاهش وزن کدامند؟ (0.5 نمره)

1-پیروی از یک برنامه پیوسته و پایدار برای کاهش وزن

2-فعالیت بدنی

3-افراط نکردن در کاهش وزن

4- درمان دارویی

تایید

24-نوعی گاز در سیگار که از طریق ریه ،کبد و کلیه ها جذب بدن می شود و موجب سرطان لب می گردد. (0.5 نمره)

1-امونیاک

2-ارسنیک

3-کربور های هیدروژن

4-مواد رادیو اکتیو

تایید

26- واحد سازنده پروتئین ها چیست ؟ (0.5 نمره)

1-چربی ها

2-کربوهیدرات ها

3-قند ها

4-اسید امینه

تایید

21-از شایع ترین اختلالات روانی -رفتار ی دوره نوجوانی می توان به ... اشاره کرد . (0.5 نمره)

1-افسردگی

2-بلوغ

3-احساس استقلال

4-نگرانی شغلی

تایید

35- ماده شیمیایی که هم بر عملکرد جسمی وهم عملکرد روانی افراد اثر منفی می گذارد ....نام دارد. (0.5 نمره)

2- توتون

3- تنباکو

4- الکل

1-قطران

تایید

36-در اختلالات ....-....مفاصل ،استخوانها ، ماهیچه ها دچار آسیب می شوند (0.5 نمره)

1- فشار خون - چربی خون

2- اسکلتی -عضلانی

3- روحی - روانی

4- هیچ کدام

تایید

33- به مجموعه ای از ظرفیت های فردی و روانی که فرد به کمک آنها می تواند در شرایط دشوار مقاومت کند و دچار آسیب دیدگی نشود و در شرایط بحرانی شخصیت خود را ارتقا بخشد ....گفته می شود (0.5 نمره)

1- تاب آوری

2- عزت نفس

3- خود آگاهی

4-هیچ کدام

تایید

22-برای مقابله با فشار های روانی و اضطراب چه اصولی را باید رعایت کرد؟ (0.5 نمره)

1-بازداری

2-برون ریزی

3-جایگزین کردن خواسته ها

4-هر سه مورد

تایید

31-دیابت نوع 2 در اثر چه عواملی ایجاد می شود (0.5 نمره)

1- اضافه وزن

2- کم تحرکی

3- سابقه ارثی و فامیلی

4- همه موارد

تایید

34- پر مصرف ترین نوع ماده دخانی در سراسر جهان کدام مورد است. (0.5 نمره)

1- قلیان

2- سیگار

3- الکل

4- دود دست دوم

تایید

28-اسید های چرب اشباع موجب ... می شوند . (0.5 نمره)

1-افزایش فشار خون

2-افزایش کلسترول خون

3-افزایش تری گلسیرید

4-هیچکدام

تایید

16-حدت بینایی چیست ؟ (0.5 نمره)

1-دید مطلوب

2-عیوب انکساری

3-پیر چشمی

4-دور بینی

تایید

19-از مهمترین عوامل محیطی آسیب رسان به پوست .... است . (0.5 نمره)

1-قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا و نور خورشید

2-قرار گرفتن در معرض اشعه فرا بنفش

3-استرس

4-داروها

تایید

25-ماده ی کشنده ای که هنگام استعمال دخانیات تبخیر می شود و وارد ریه ها و سپس وارد خون می گردد و تنفس را مختل می کند چه نام دارد ؟ (0.5 نمره)

1-سیانیدریک اسید

2-رادیو اکتیو

3-آمونیاک

4-ارسنیک

تایید