آزمون کپی از سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

دانش آموز عزیز شما فقط یکبار قادر به شرکت در آزمون خواهی بود .

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

5- برای خودمراقبتی .................... ضروری است.

الف) داشتن مهارت

ب) داشتن هدف

ج) داشتن یادآور

د) داشتن برنامه

(1 نمره)

1) فقط الف

2) ب و د

3)ب و ج و د

4) فقط د

تایید

16- قابل درک ترین بعد سلامت ، سلامت---------------------------است . (1 نمره)

1) روانی

2) اجتماعی

3) جسمانی

4) معنوی

تایید

8- کدام یک از ویتامین های زیر محلول در چربی نیست ؟ (1 نمره)

1) A

2) C

3) D

4) E

تایید

3- براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت،کدامیک گروه از مهمترین بیماریهای مزمن شناخته شده در جهان به سبک زندگی ارتباط دارد؟

الف) دیابت، سرطان، فشارخون

ب)سرطان، پوکی استخوان، آلزایمر

ج) سکته قلبی، دیابت، سرطان

د) دیابت، سکته قلبی، آلزایمر

(1 نمره)

1) فقط الف

2) الف و ج

3) الف و ج و د

4) فقط ج

تایید

11- کدام گروهی از بیماری های زیر با افزایش چربی خون ارتباط دارد ؟

الف- بیماری های قلبی عروقی - سرطان

ب- سرطان ، سکته مغزی ، دیابت نوع2

ج- سکته قلبی ، سرطان ، دیابت نوع یک

د-پوکی استخوان ، سرطان ، دیابت نوع 2

(1 نمره)

1) فقط الف

2) ب و د

3) الف و ب

4) الف و ب و د

تایید

12- چند مورد از موارد زیر جزء نشانه های سکته قلبی است؟

الف- عرق سرد ب- احسا درد در بازو ها و فک پایین ج- تهوع د- گیجی و- قرمزی صورت

(1 نمره)

1) 4

2) 5

3) 2

4) 1

تایید

17- چند مورد جزء ویژگی های افراد سالم از لحاظ اجتماعی است ؟

الف- می توانند به روش قابل قبول و مسئولانه عمل کنند . ب- در جامعه جایگاه خوبی برای خود پیدا کنند . ج- به حرف های دیگران گوش می دهند

د- پیوند ها و دوستی های سالم تشکیل می دهند و- قادر به تعامل سالم با دوستان صمیمی خود هستند (1 نمره)

1) 2

2) 3

3) 4

4 )5

تایید

13-چند مورداز موارد زیر از عوارض جانبی کاهش سریع وزن هستند ؟

1- رزش موها 2- چین و چروک پوست 3- ضعف اعصاب 4- افت فشار خون 5- ورم و زخم معده

(1 نمره)

1) 2

2) 3

3) 4

4) 5

تایید

10-کدام یک جزء عوارض کمبود روی در کودکان و نوجوانان نیست ؟ (1 نمره)

1) عقب ماندگی ذهنی

2) کاهش سرعت رشد

3) تاخیر در بلوغ

4) کاهش طول قد

تایید

20- در بیماری ایدز منظور از دورهء پنجره چیست ؟ (1 نمره)

2) از زمان ورود ویروس تا زمانی که گلبول های سفید شروع به تولید پادتن می کنند

2) از زمان ورود ویروس تا تولید پادتن توسط گابول های سفید به میزان قابل تشخیص

3)از زمان ورود ویروس تا کاهش محسوس گلبول های سفید

4) از زمان ورود ویروس تا شروع علائم اصلی بیماری ایدز که مبنی بر کاهش قدرت دفاعی بدن است

تایید

18- کدام یک جزء علایم هپاتیت B پس از طی شدن دوره بدون علامت نیست ؟ (1 نمره)

1) التهاب مفاصل

2) بی اشتهایی

3) سردرد شدید

4) عوارض پوستی

تایید

19- به پروتئین های موجود در مواد غذایی برای موارد موارد زیر نیاز داریم به جزء---------------- (1 نمره)

1) رشد

2) انرژی زایی

3) حفظ بافت های ماهیچه ای

4) ترمیم

تایید

1- تأمین سلامت افراد جامعه بر عهده کدام است ؟ (1 نمره)

1) خو فرد

2) خانواده

3) حکومت

4)سازمان بهداشت جهانی

تایید

15- چند مورد جز گام های موثر در پیشگیری از دیابت بویژه دیابت نوع دو هستند ؟

1) پرهیز از مصرف دخانیات 2) برخورداری از رژیم غذایی متوازن و متعادل 3) حفظ وزن مطلوب 4) انجام فعالیت های بدنی روزانه 5- دوری از مصرف غذاهای پر شکر و پر چرب (1 نمره)

1)2

2)3

3)4

4) 5

تایید

7- کدامیک از اصول سلامت روان نیست؟

الف) مدیریت هیجان

ب) آرامش

ج) شناخت خود

د) رعایت بهداشت

(1 نمره)

1) الف و ب

2) فقط د

3) ج و د

4) فقط الف

تایید

9- کدام جزء آداب صحیح خوردن و آشامیدن نیست که در فرهنگ اسلامی بر آن ها توصیه شده است ؟ (1 نمره)

1) خوب جویدن غذا

2) صرف غذا همراه با صحبت و گفتگو با دیگران

3)پرهیز از خوردن غذا قبل از احساس گرسنگی

4)شستشوی دست ها قبل و بعد از خوردن غذا

تایید

2- چند مورد از موارد زیر به درستی نشان می دهد که پیشگیری مقدم بر درمان است ؟

الف- نیاز به دارو و منابع خارجی برای درمان

ب- درمان برخلاف پیشگیری پرهزینه تر وبادرد و رنج همراه است .

ج- عوارض داروهایی که برای پیشگیری و درمان فرد مصرف می کند .

د- در پیشگیری افراد با هر سطح از معلومات بدون آموزش مسائل پیشگیرانه را رعایت می کنند . (1 نمره)

1) 1

2) 2

3) 3

4) 4

تایید

6- الگوی چاقی ----------- دربین --------------------شایغ تر است . و خطر احتمال بیماری های قلبی - عروقی در این الگو---------------است . (1 نمره)

1) گلابی - مردان - کمتر

2) گلابی - زنان - بیشتر

3) سیب - زنان - کمتر

4) سیب - مردان - بیشتر

تایید

14- بیماری های ناشی از غذا به --------------دسته تقسیم می شوند و آلودگی گوشت گاو به کرم کدو جزء--------------است . (1 نمره)

1) 4دسته - عفونت های غذایی

2) 3دسته - بیماری های غذایی

3) 2 دسته - مسمومیت های غذایی

4) 5 دسنه - مسمومیت های بیولوژیک

تایید

4- کدام یک از گزینه های زیر، خود مراقبتی روانی – عاطفی است ؟

الف) دعا و نیایش

ب)معاشرت با دوستان

ج)گریه کردن

د) کوهنوردی

(1 نمره)

1) الف و ج

2)ب و ج

3) فقط ج

4) فقط ب

تایید