آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

سلامت در لغتنامه دهخدا ............و در فرهنگ فارسی معین ........... معنی شده است. (0.5 نمره)

نداشتن بیماری - سالم بودن

بی عیب شدن - نقص نداشتن

بی عیب شدن - رهایی یافتن

سالم بودن - رهایی یافتن

تایید

بهداشت به چه معناست ؟ (0.5 نمره)

نداشتن هر گونه بیماری و نقص در بدن

تامین حفظ و بالا بردن سطح سلامت

عامل اساسی و موثر در توسعه فرد

تقدم پیشگیری بر درمان

تایید

قابل درک ترین بعد سلامت که آسان تر از ابعاد دیکر می توان آن را مشاهده کرد کدام است ؟ (0.5 نمره)

سلامت روانی

سلامت معنوی

سلامت جسمانی

سلامت اجتماعی

تایید

سبک زندگی سالم مجموعه ای از انتخاب های سالم همه افراد است که متناسب با .......... صورت می گیرد . (0.5 نمره)

موقعیت های زندگی

آداب و رسوم

نحوه استفاده از فناوری

وظایف و مسولیتها

تایید

مهمترین بیماریهای مزمن شناخته شده در جهان کدامند ؟ (0.5 نمره)

پوکی استخوان

مرگ مغزی

دیابت

موارد 1 و 2

تایید

گام اول در حفظ سلامت خویش چیست ؟ (0.5 نمره)

بهداشت

داشتن هدف

دسترسی به خدامات بهداشتی - درمانی

خود مراقبتی

تایید

کدام یک از موارد زیر شامل مواد غذایی مورد نباز برای بدن می باشد ؟ (0.5 نمره)

چربیها ویتامینها و کلسیم

کربوهیدراتها و مواد معدنی و پروتئینها

چربیها لیپیدها و ویتامینها

مواد معدنی کلسیم و پروتیینها

تایید

کربوهیدرات پیچیده سامل کدام یک از موارد زیر است ؟ (0.5 نمره)

نشاسته - فیبر

قند - نشاسته

قند - فیبر

لیپید - قند

تایید

چربیهای غیر اشباع بدن از کدام منابع غذایی تامین می شود ؟ (0.5 نمره)

محصولات لبنی و سویا

محصولات گیاهی و ماهی

روغنهای نباتی و مرغ

محصولات گیاهی و کره

تایید

میزان نوشیدن آب در فرد باید به چه اندازه باشد ؟ (0.5 نمره)

به اندازه ای که کمی احساس تشنگی کند

موارد 2 و 3

ادرار او بی رنگ یا زرد کم رنگ باشد

حجم ادرار روزانه وی از حد معمول کمتر باشد

تایید

مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی که در بالای هرم قرار می گیرند را چه می نامند ؟ (0.5 نمره)

عاتدت غذایی

اصل تنوع

تغذیه صحیح

اصل تعادل

تایید

کدامیک از گزینه های زیر از مهم ترین عوامل موءثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد است ؟ (0.5 نمره)

عادت های غذایی

گروههای غذایی مصرفی

اصول تغذیه سالم

هرم غذایی

تایید

کدام بک از موارد زیر در مورد آداب خوردن و آشامیدن در فرهنک اسلامی بر آن توصیه نشده ؟ (0.5 نمره)

پرهیز از خوردن به هنگام سیری

خوب جویدن غذا

پرهیز از سخن گفتن هنگام صرف غذا

صرف غذا به تنهایی

تایید

چاقی با تاثیر منفی که بر ظاهر افراد می گذارد ممکن است نوجوانان را دچار کدام مشکل کند ؟ (0.5 نمره)

کاهش اعتماد به نفس

انواع سرطانها

بیماریهای عروقی

ابتلا به بیماری قلبی

تایید

کدامیک از گزینه های زیر در مورد الگوی سیب نادر ست است ؟ (0.5 نمره)

چربیهای اضافه ای که بیشتر در ناحیه شکم متمرکز شده باشد

الگویی که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی را بیشتر افزایش می دهد

الگویی که چربیهای اضافی بیشتر در ناحیه باسن و ران ها متمرکز است

الگویی که در بین مردان شایع تر است

تایید

کدام یک از داروهای زیر موجب چاقی می شوند ؟ (0.5 نمره)

داروهای ضد سرطان

کورتون ها

داروهای قلبی

آنتی بیوتیک ها

تایید

بر اساس قانون تعادل انرژی تنظیم وزن و برخورد اری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد؟ (0.5 نمره)

موارد1 و2

قد و وزن

وراثت و محیط

تغذیه و فعالیت بدنی

تایید

چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی........ میزات کالری مصرفی باشد وزن .............. می یابد . (0.5 نمره)

بیش از - افزایش

برابر با - کاهش

برابر با - افزایش

کمتر از - افزایش

تایید

در اثر چه چیزی آلودگی در مواد غذایی ایجاد می شود ؟ (0.5 نمره)

موارد1 و 2

بی احتیاطی در تولید

افزایش جمعیت

بی احتیاطی در عرضه مواد غذایی

تایید

در بین نکات بهداشتی زیر کدام یک از موارد زیر از جمله نکات بهداشتی فردی در فرایند تولید غذا نیست ؟ (0.5 نمره)

استفاده از دستکش پارچه ای

پوشاندن موی سر

نداشتن زیور آلات

شست و شوی دست ها قبل از کار

تایید

در کلیه مراحل برای تهیه ماده غذایی ............. و .................. یک امر ضروری . (0.5 نمره)

پایش - مراقبت بهداشتی

نگهداری - پایش

پایش - عرضه

مراقبت بهداشتی - نگهداری

تایید

چه زمانی مواد غذایی دچار فساد می شود ؟ (0.5 نمره)

زمانی که از نظر رنگ و بو و مزه دچار تغییر شود

زمانی که خیلی سفت یا خیلی نرم باشد

زمانی که ترش باشد

زمانی که بوی ماندگی دهد

تایید

یکی از عوامل بیولوژیکی موءثر در فساد ماده غذایی ................. هستند ؟ (0.5 نمره)

انتقال

حشرات

افزودنی ها

رطوبت

تایید

کدام یک از گزینه های زیر از عوامل فیزیکی اثر گذار بر فساد یک ماده غذایی نیست ؟ (0.5 نمره)

زمان

نگهداری

نور

حرارت

تایید

بیماریها در نقطه مقابل ................ قرار دارد؟ (0.5 نمره)

حالت ناخوشایند

حالت رنج آور

بهداشت

سلامت

تایید

عامل اصلی مرگ و ناتوانی به ویژه در کودکان تا قبل از کشف و ساخت انواع واکسن ها و داروها چیست ؟ (0.5 نمره)

بیماریهای ویروسی

بیماریهای واگیر و عقونی

بیماریهای ژنتیکی

موارد الف و ب

تایید

درصد علل مرگ و میر در ایران مربوط به کدام بیماری هاست ؟ (0.5 نمره)

بیماریهای غیر واگیر

بیماریهای تنفسی

بیماریهای واگیر و عفونی

بیماریهای ژنتیکی

تایید

داشتن ............. برای حیات انسان یک ضرورت است. (0.5 نمره)

کبد

کلیه

دستگاه گوارش

قلب

تایید

به حالتی که خون به عضله قلب نمی رسد چه می گویند (0.5 نمره)

کرونر

آنژین صدری

درد قلبی

ایسکمی

تایید

کدام یک از بیماریهای زیر به عنوان قاتل خاموش از آن یاد می شود ؟ (0.5 نمره)

فشار خون بالا

اختلالات چربی خون

دیابت

بیماریهای مربوط به اضافه وزن و چاقی

تایید

کدام یک از عوامل خطرهای زیر زمینه ساز بیماری های فشار بالا تیست؟ (0.5 نمره)

تغذیه نامناسب و کم تحرکی

داشتن سن بالا

مصرف دخانیات و الکل

سابقه خانوادگی

تایید

کدامیک از گزینه های زیر جز ء بیماریهای واگیر نیست ؟ (0.5 نمره)

دیابت

پدیکلوزیس

هپاتیپ

ایدز

تایید

کدامیک از بیماریهای زیر از طریق دستگاه گوارش منتقل می شود ؟ (0.5 نمره)

اسهال خونی

ایدز

آنفولانزا

هپاتیت

تایید

کدامیک از بیماریهای زیر از طریق پوست و مو به دیگران سرایت می کند ؟ (0.5 نمره)

هپاتیت

پدیکلوزیس

بیماریهای انگلی

بیماریهای پوستی

تایید

در بیمار مبتلا به هپاتیت کدام قسمت از بدن آسیب دیده و فعالیتش مختل می شود ؟ (0.5 نمره)

کبد

لوزالمعده

دستگاه گوارش

معده

تایید

مدتی بعد از ورود HIV به بدن ........... ماده ای در خون ترشح می کند؟ (0.5 نمره)

گلبولهای قرمز

گلبولهای سفید

آنتی بادی

موارد الف و ب

تایید

بیماریهای سرماخوردگی و آنفولانزا در آسیب پذیر ترین قشرهای جامعه ناشی از چیست ؟ (0.5 نمره)

موارد الف و ب

انتشار ویروس

عدم رعایت بهداشت

عادت های غیر بهداشتی

تایید

در کدام عیب از عیوب انکساری چشم شکل غیر عادی قرنیه موجب تاری دید می شود ؟ (0.5 نمره)

پیرچشمی

دوربینی

آستیگماتیسم

نزدیک بینی

تایید

کدام قسمت از گوش وظیفه جمع آوری امواج صوتی و انتقال آن به بخش میانی گوش را بر عهده دارد ؟ (0.5 نمره)

گوش میانی

لاله گوش و مجرای آن

پرده گوش

گوش داخلی

تایید