آزمون درس سلامت و بهداشت پایه دوازدهم به صورت دیجی فرم

دانش آموزان عزیز با نام و یاد خدا و با رعایت ضوابط اخلاقی و مقررات آزمون مجازی به سوالات در مدت 30 دقیقه پاسخ دهید.(آزمون نمره منفی ندارد/نوشتن نام و نام خانوادگی و شماره ملی مد نظر باشد.)

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

بر اساس هرم غذایی در افراد بزرگسال نیاز به مصرف روزانه کدام گروه از مواد غذایی کمتر است؟ (0.5 نمره)

شیر و لبنیات

نان و غلات

مواد قندی و چربی ها

گوشت و تخم مرغ

تایید

کدام گزینه در مورد خود مراقبتی صحیح نیست؟ (0.5 نمره)

برای خود مراقبتی برنامه ریزی کنیم و برای شروع ،گام های بلند برداریم.

احساس ارزشمندی در خود و مدیریت استرس و خشم نمونه هایی از خود مراقبتی روانی هستند

خود مراقبتی شامل اعمالی اکتسابی، آگاهانه و هدفدار است.

بیشتر رفتارهایی که به سلامت ما می انجامد محصول خودمراقبتی است.

تایید

در کدام گزینه نوع ماده غذایی با توصیف ارائه شده از آن مطابقت ندارد؟ (0.5 نمره)

آب: بدن همه افراد روزانه به 8 لیوان از آن نیاز دارد

پروتئین ها : انواع کامل آنها بیشتر در غذاهای جانوری یافت می شوند.

کربوهیدرات ها : مازاد آنها در بدن به شکل چربی در می آید و ذخیره می شود

چربی ها : مصرف انواع غیر اشباع آنها سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.

تایید

در رابطه با بهداشت و ایمنی مواد غذایی و بیماری های ناشی از غذا ، کدام عبارت نادرست است؟ (0.5 نمره)

عوارض بیشتر بیماری های غذا زاد اغلب به شکل تهوع ، اسهال و استفراغ بروز می کنند

نگهداری طولانی مدت مواد غذایی با ایجاد شرایط دمایی کاملا داغ یا کاملا سرد امکان پذیر است.

پخت غذا زمانی کامل است که همه قسمت های آن حداقل 100درجه سانتی گراد حرارت دیده باشد.

برای نگهداری میوه ها بهتر است آنها را در محیط خنک و دارای نور کم قرار دهیم.

تایید

- کدام از راههای انتقال ویروس اچ آی وی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

خون و فراورده های خونی آلوده

سرنگ و سرسوزن آلوده

مادر حامله به جنین

شنا کردن در استخر مشترک با فرد آلوده

تایید

کدام عبارت نادرست است؟ (0.5 نمره)

زمانی پخت غذا کامل است که همه قسمت های آن حداقل 70درجه حرارت دیده باشد

هنگام شیوع بیماری های روده ای بهتر است سبزیجات خام بیشتری مصرف کنیم

با مصرف گوشت گاو که کاملا پخته نشده باشد امکان سرایت کرم انگل به انسان وجود دارد.

برای سلامتی مصرف غذاهای آماده را به حداقل برسانیم

تایید

در کدام گزینه توصیف ارائه شده با نوع غربالگری سرطان مطابق نیست؟ (0.5 نمره)

آزمایش خون:برای تشخیص سرطان پروستات

کولونوسکوپی : برای تشخیص سرطان معده

پاپ اسمیر : برای تشخیص سرطان دهانه رحم

مامو گرافی برای تشخیص سرطان سینه

تایید

توصیف ارائه شده برای کدام مورد نادرست است؟ (0.5 نمره)

هپاتیتB : احتمال مزمن شدن آن از سایر انواع هپاتیت بیشتر است.

ایدز: در دوران پنجره ویروس در بدن فرد وجود دارد اما نتیجه آزمایش منفی است

آلودگی به HIV: قابل کنترل است و با انجام روش های درست مراقبت و درمان به ایدز منتهی نمی شود

پدیکلوزیس: بهترین راه پیشگیری از آن، رعایت بهداشت فردی و خوداردی از به کارگیری وسایل شخصی دیگران است

تایید

در مورد دیابت نوع 2 نمی توان گفت .................. (0.5 نمره)

شایع ترین نوع دیابت است و کم تحرکی در بروز آن نقش دارد

زمینه ژنتیکی در بروز آن نقش ندارد.

بیماران مبتلا به آن اغلب بدون علامت هستند.

لوزالمعده قادر به تولید انسولین نیست

تایید

در رابطه با ویتامین ها و مواد معدنی، کدام مورد نادرست است؟ (0.5 نمره)

مواد معدنی همانند ویتامین ها در تنظیم عملکردهای شیمیایی بدن نقش دارند.

استفاده از مکمل های مواد معدنی و یتامین ها ، نیازی به تجویز پزشک ندارد

ویتامین های محلول در چربی می توانند در کبد ذخیره شوند.

بدن قادر به ذخیره سازی ویتامین های محلول در آب نیست.

تایید

- در کدام مورد کمبود ریز مغذی با بیماری ناشی از آن مطابقت ندارد؟ (0.5 نمره)

کلسیم : پوکی استخوان

ویتامین D : پوکی استخوان

ید : گواتر

روی : بلوغ زود رس

تایید

در مورد اولویت های پیشگیری بر درمان کدام درست بیان شده است ؟ (0.5 نمره)

در علم بهداشت پیشگیری از بیماری ها مورد توجه قرار می گیرد و نه درمان آنها

داروها عموما با عوارض جانبی همراه هستند

زمان آموزش پیشگیرانه دراز مدت و برای همه میسر است.

اقدامات پیشگیرانه، کم هزینه و گاهی بی هزینه است

تایید

- کدام در مورد دیابت نوع 1 نادرست است؟ (0.5 نمره)

معمولا به اضافه وزن می انجامد.

دارای علائمی از قبیل پر خوری و پرنوشی است

بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می شود

با علائمی شدید و ناگهانی بروز می کند

تایید

- کدام گزینه جمله روبرو را به نادرستی تکمیل می کند؟ فشار خون بالا...... (0.5 نمره)

یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جوامع امروزی است.

به همراه اختلالات چربی خون از مهم ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی می باشد.

گاهی با علائمی از قبیل سرگیجه و سردرد در ناحیه پشت سر همراه است.

با کهولت سن بروز می کند و ارتباطی به سبک زندگی ندارد

تایید

در مقایسه انواع چربی ها و اسید های چرب می توان گفت: ........ (0.5 نمره)

تری گلیسرید همانند اسید های چرب غیر اشباع باعث کاهش سطح HDL می شود

اسید های چرب اشباع برخلاف کلسترول احتمال بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند

تری گلیسرید همانند اسید های چرب اشباع باعث کاهش سطح LDL می شود

بر خلاف تری گلیسرید، اسیدهای چرب غیر اشباع منجر به افزایشLDL نمی شوند.

تایید

همه موارد زیر درست هستند بجز (0.5 نمره)

اسیدهای چرب ترانس موجب کاهش HDL و افزایش LDL می شوند

بهتر است اسید چرب ترانس روغن مصرفی در حد صفر یا کمتر از 5 باشد.

سکته قلبی همواره به صورت ناگهانی و شدید اتفاق می افتد

مهمترین اقدام در مورد بیماری که سکته مغزی کرده است رساندن سریع او به بیمارستان است.

تایید

در تعریف ارائه شده از سوی ........ ، سلامتی فرایندی پویا و دائما در حال دگرگونی است که روز به روز بر دامنه مفهومی آن افزوده می شود. (0.5 نمره)

سازمان بهداشت جهانی

اسلام

بقراط

ابو علی سینا

تایید

کدام گزینه جمله روبرو را به نادرستی کامل می کند؟ از دلایل بروز چاقی می توان به ......................... اشاره نمود (0.5 نمره)

افزایش فعالیت غده تیروئید

اختلال در عملکرد غدد فوق کلیه (کوشینگ )

بیشتر بودن کالری دریافتی بدن نسبت به کالری مصرفی

مصرف داروهایی از قبیل کورتون

تایید

کدام عبارت زیر درست است؟ (0.5 نمره)

در مورد بزرگسالان شاخص توده بدنی بالای 25 نشانه قطعی برای اضافه وزن است.

پرخوری عصبی ،کم کاری غدد جنسی در پسران و عدم تحمل فعالیت بدنی از عوارض چاقی محسوب می شوند

کاهش وزن برای افراد با الگوی چاقی از نوع گلابی ضروری تر است

چاقی با الگوی گلابی بیشتر در مردان دیده می شود

تایید

کدام عبارت درست است؟ (0.5 نمره)

پیرچشمی مانند دوربینی حاصل سخت شدن عدسی چشم است .

از جمله عیوب چشم نزدیک بینی است که در آن معمولا قطر کره چشم بزرگ و فرد اشیاء دور را واضح نمی بیند

اگر صدای ابزارهای شنیداری از نظر شنونده گوش خراش نباشدمحدودیتی برای زمان استفاده از آنها وجود ندارد

برای تمیز کردن عفونت مجرای شنوایی می توان از گوش پاک کن استفاده کرد

تایید