آزمون پنجه والیبال( دهم ریاضی) به صورت دیجی فرم

دهم ریاضی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 5 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

برای ارسال پاس جلو به ارتفاع یک متر ، .........به توپ نیرو وارد میکنند. (1 نمره)

مفصل مچ وانگشتان

مفصل آرنج ومچ

مفصل آرنج و کتف

مفصل آرنج ومچ وانگشتان

تایید

کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

باسن کمی به عقب متمایل میشود.

پاها به اندازه عرض شانه و یاکمی بیشتر ازهم فاصله دارند.

انگشتان اشاره موازی ابروها هستند با انگشتان شست یک مثلث میسازند.

همه موارد.

تایید

کدامیک صحیح میباشد؟ (1 نمره)

دروضعیت عمومی ،دستها بالاتر ازسطح سر قرار میگیرند.

پس ازکسب مهارت ، سطح تماس انگشتان باتوپ افزایش می یابد.

همه موارد.

انگشتان دستها باید حالت کروی به خود بگیرند

تایید

درآموزش پنجه کدامیک مربوط به سه محور اصلی نیست؟ (1 نمره)

هیچکدام

وضعیت پاها ( قبل -هنگام و پس ازضربه)

وضعیت عمومی بدن

مراحل دریافت وارسال توپ

تایید

برای ارسال پاس به سمت آنتن...........به توپ نیرو وارد میکنند. پا (1 نمره)

تمام مفاصل انگشتان، مچ دست، آرنج ،بازو،کمر ،زانو، مچ پا

تمام مفاصل انگشتان، زانو ، کمر.مچ پا

هیچکدام

تمام مفاصل انگشتان، زانو، کمر

تایید