آزمون تربیت بدنی پایه هفتم به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 10 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام تمرین باعث بهبود استقامت قلبی تنفسی می شود؟ (0.5 نمره)

بالا و پایین رفتن از پله

پرش زیگزاگ

گزینه 1 و 2

هیچکدام

تایید

خستگی از علائم کمبود کدام ویتامین در بدن است؟ (0.5 نمره)

ویتامین B دو

ویتامین A

ویتامین D

ویتامین Bدوازده

تایید

کدام یک از عوامل موثر بر سلامتی است؟ (0.5 نمره)

عوامل محیطی

کنترل وزن

سبک زندگی

همه موارد

تایید

کدام ماده غذایی در طبقه دوم هرم غذایی نیست؟ (0.5 نمره)

مرکبات

حبوبات

سبزیجات

هندوانه

تایید

بهترین روغن برای پخت غذا کدام است؟ (0.5 نمره)

روغن نباتی

روغن مایع

روغن کنجد

روغن زیتون مایع

تایید

فرمول شاخص توده بدنی کدام است؟( BMI) (0.5 نمره)

وزن تقسیم بر قد

قد تقسیم بر وزن

وزن تقسیم بر قد به توان دو

قد تقسیم بر وزن به توان دو

تایید

فردی با وزن 50 کیلو گرم و قد 160 سانتی متر از لحاظ تناسب اندام دارای چه وضعیتی است؟ (0.5 نمره)

ایده آل

چاق

لاغر

اضافه وزن

تایید

بیش ترین مواد غذایی در کدام طبقه هرم غذایی قرار می گیرد؟ (0.5 نمره)

کربو هیدارت ها

پروتئین ها

چربی ها

میوه ها

تایید

قسمت اعظم بدن انسان از چی تشکیل شده است؟ (0.5 نمره)

آب

چربی

عضله

استخوان

تایید

کدام ورزش مهارتی زیر به شما در این ترم آموزش داده شده است؟ (0.5 نمره)

والیبال

هندبال

بسکتبال

دو میدانی

تایید