اطلاعات ارزیابی سواد حرکتی دانش آموزان دبستان دانش پژوهان به صورت دیجی فرم

لطفا پرسشنامه پروژه کنترل وزن و چاقی (کوچ) و ارزیابی سواد حرکتی را تکمیل نمایید.

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

تاریخ تولدتان را بنویسید.(مثال : 1390/11/05) *

تایید

نام پدر خود را وارد نمایید *

تایید

شماره موبایل خود را وارد نمایید *

تایید

نام کلاس خود را وارد کنید *

تایید

اندازه قد خود را بر حسب سانتی متر بنویسید: (مثال:135 سانتی متر) *

تایید

وزن خود را، به کیلوگرم بنویسید: *

تایید

دانش آموز در 7 روز گذشته چند روز فعالیت بدنی شدید انجام داده است؟(فعالیت بدنی شدید یعنی حداقل 10 دقیقه به فعالیت هایی مثل دویدن سریع،دوچرخه سواری سریع،ورزش های حرفه ای ،جا به جایی اجسام سنگین و... مشغول بوده که سبب تعریق و نفس نفس زدن شدید وی گردد در حدی که نتواند به راحتی سخن بگوید) *

صفر

1 روز

2روز

3 روز

4 روز

5 روز

6 روز

7 روز

تایید

مدت زمان فعالیت شدید در هر روز (دقیقه) را بنویسید؟ *

تایید

دانش آموز در 7 روز گذشته چند روز فعالیت بدنی متوسط انجام داده است؟(فعالیت بدنی متوسط یعنی حداقل 10 دقیقه به فعالیت هایی مثل دویدن آهسته،دوچرخه سواری آرام بازی و ورزش های تفریحی عادی و... مشغول بوده که سبب شود کمی به نفس نفس بیفتد ) *

صفر

ا روز

2 ورز

3 ورز

4 ورز

5 روز

6 روز

7 روز

تایید

مدت زمان فعالیت متوسط در هر روز (دقیقه)را بنویسید؟ *

تایید

در چند روز گذشته حداقل 10 دقیقه به طور مداوم فعالیت راه رفتن انجام داده است؟ *

صفر

1 ورز

2 روز

3 روز

4 روز

5 روز

6 روز

7 روز

تایید

مدت زمان فعالیت راه رفتن در هر روز (دقیقه)را بنویسید؟ *

تایید

به طور میانگین روزانه چه مقدار به کارهای بی تحرک مشغول است؟(کارهای بی تحرک مثل یکجا نشستن و انجام کارهایی مثل تماشای تلوزیون،انجام تکالیف ، کار با تبلت و موبایل ،نشستن داخل ماشین و...)بر حسب دقیقه در یک روز *

تایید

دانش آموز معمولا شب ها چه ساعتی میخوابد؟ *

قبل از ساعت 10

بین ساعت 10 تا 11

بین ساعت 11 تا 12

بین ساعت 12 تا 1

بعد از ساعت 1

تایید

میزان خواب دانش آموز در یک شبانه روز در مجموع چه مقدار است؟ *

کمتر از ساعت 10

بین 10 تا 11 ساعت

بین 11 تا 12 ساعت

بین 12 تا 13 ساعت

بیشتر از 13 ساعت

تایید