آزمون امتحان تنیس شهریور 1400 به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

درمقابل ضربه حمله ای لوپ چه ضربه ای زده می شود؟ (1.5 نمره)

بلوک

تک

کات

درایو لوپ

تایید

کدام یک جز انواع سرویس بر حسب نوع حرکت نیست؟ (1.5 نمره)

دایره

Uشکل

مستقیم

پهلو

تایید

در سرویس کوتاه بکهند با پیچ پهلو ضربه به کدام نقطه توپ زده میشود؟ (1.5 نمره)

3و4

4و5

تایید

دریافت سرویس کوتاه به پیچ زیر با کدام ضربه است؟ (1.5 نمره)

کات دوراز میز

کات توی میز

کات کمی دور تر میز

همه موارد

تایید

در ضربه فورهند اگر دست به طرف جلو حرکت کند چه اتفاقی می افتد؟ (1.5 نمره)

توپ به تور برخورد میکند

توپ از کنار میز خارج میشود

توپ به خارج از میز میرود

نقطه فرود توپ دقیق نیست

تایید

زاویه ارنج در مرحله بعد از ضربه فورهند چقدر است؟ (1.5 نمره)

125

115

تایید

هنگام زدن سرویس u توپ چه پیچی میگیرد؟ (1.5 نمره)

پبچ زیر -پیچ پهلو

پبچ پهلو _پیج رو

پیچ رو_پیچ زیر

پیچ رو_پیچ زیر_ پیچ پهلو

تایید

های لوپ کدام است؟ (1.5 نمره)

لوپ با چرخش زیاد و سرعت کم

لوپ با چرخش کم و سرعت زیاد

لوپ با چرخش زیاد و سرعت زیاد

لوپ با چرخش کم و سرعت کم

تایید

در ضربه تک فورهند بهترین زمان برای ضربه به توپ کدام است؟ (1 نمره)

نقطه اوج

قبل از اوج

کمی بعد از اوج

همه موارد

تایید

حرکت پای جهشی چه موقع انجام میشود؟ (1.5 نمره)

تایید

چند نوع سرویس ترکیبی وجود دارد نام ببرید؟ (1.5 نمره)

تایید

سرویس بر اساس سرعت به چند دسته تقسیم میشود نام ببرید؟ (1.5 نمره)

تایید

در رژیم غذایی ورزشکاران بهتر است قبل از تمرین بیشتر از چه مواد غذایی استفاده شود؟ (1 نمره)

کربوهیدرات

پروتئین

ویتامین

چربی

تایید

هنگام زدن سرویس کوتاه محل برخورد توپ با میز خود و میز حریف کجا ست؟ (1.5 نمره)

تایید