زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون دوازده تجربی به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد کنید . 

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 50 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

گهگاه لغزیدن به پهنه افسردگی،بسیار..........................است. 
الف)شایع                                          ب)خطرناک                                                   ج)طبیعی                                                       د)غیرطبیعی
(1 نمره)



تایید

درباره ضررهای مصرف ناشی از کدام گزینه زیر است که حساسیت وجود ندارد؟ 
الف)سیگار                                                 ب)قلیان                                                ج)توتون                                                           د)تنباکو
(1 نمره)



تایید

مصرف کدامیک ازمواد دخانی زیر،در اذهان عمومی قبیح و ناپسند نیست؟ 
الف)توتون                                    ب)تنباکو                                                             ج)سیگار                                                                        د)قلیان
(1 نمره)



تایید

درفشارروانی(استرس)،.........................بالارفته و تعداد..........................افزایش می یابد. 
الف)قندخون-تپش قلب                                                   ب)فشارخون-نبض                                          ج)فشارخون-تپش قلب                                            د)قندخون-نبض
(1 نمره)



تایید

منظور از « عزت نفس » چیست؟ 
الف)احساس ارزشمند بودن                         ب)احساس غرور داشتن                         ج)احساس کفایت داشتن                                      د)احساس شخصیت داشتن
(1 نمره)



تایید

سوختن مواد تشکیل دهنده اصلی سیگار،موجب پدیدآمدن بیش از............................ماده سمی می شود. 
الف)70                                                           ب) 700                                                      ج)7000                                                        د)8000
(1 نمره)



تایید

مطابق گزارش بانک جهانی و سازمان جهانی بهداشت،بین ............................برابر هزینه مصرف دخانیات،صرف درمان بیماری های ناشی از مصرف آن می شود. 
 الف)5/1تا2                                                  ب)5/1تا3                                                ج)2تا3                                                        د)5/2تا3
(1 نمره)



تایید

پرمصرف ترین انواع مواد دخانی درسراسر جهان است. 
الف)توتون                                              ب)تنباکو                                           ج)سیگار                                                      د)قلیان
(1 نمره)



تایید

برای پیشگیری از بروز مشکلات ناشی از آشفتگی های هیجانی که استمرار می یابند، کدام مورد زیر لازم نیست؟ 
الف) تقویت تفکر منطقی و توانایی کنترل عواطف 
 ب)تقویت کنترل عواطف و احساسات 
 ج)تقویت جلوگیری از آشفتگی های هیجانی 
 د)تقویت مقاومت در مقابل مشکلات، تاب آوری
(1 نمره)



تایید

اختلالات روانی به چه دلایلی ایجاد می شوند؟
 الف)آشفتگی در فضای خانوادگی                                ب)نداشتن امکانات کافی                                       ج)نداشتن استقلال عمل                                   د)موارد الف و ب
(1 نمره)



تایید

چند درصد افرادی که اعتیاد به مواد دخانی دارند،از سنین 18سال شروع به استعمال این مواد کرده اند؟ 
الف)30                                           ب)50                                           ج)70                                                    د)90
(1 نمره)



تایید

کدامیک از گزینه های زیر،از مؤلفه های بسیار مهم در بهداشت روان افراد است که کمک بسیار زیادی به سلامت جسم و روان آنها خواهدکرد؟ 
الف)سرسختی                                                        ب)تاب آوری                                                ج)عزت نفس                                                   د)موارد الف و ب
(1 نمره)



تایید

خودآگاهی به انسان کمک می کند تا دریابد به دلیل ...............................ارزشمند و محترم است. 
الف)با شخصیت بودن                                   ب)اصل و نسب داشتن                                            ج)انسان بودن                                           د)شهرت و مقام
(1 نمره)



تایید

تاب آوری شامل مجموعه ای از ظرفیت های.......................و.......................است. 
الف)فردی و اجتماعی                                            ب)فردی و روانی                                      ج)روانی و شخصیتی                                                 د)شخصیتی و درونی
(1 نمره)



تایید

کدام ماده تشکیل دهنده سیگار است که سمی شدیداً کشنده و همان ماده اعتیاد آور است؟ 
الف)نیکوتین                                                                       ب)قطران                                            ج)سیائید ریک اسید                                                د)آرسنیک
(1 نمره)



تایید

یکی از شایع ترین آثاربلندمدت مصرف مشروبات الکلی چیست؟ 
الف)کاهش تعداد تنفس 
 ب)کاهش ضربان قلب 
 ج)فشارخون 
 د)سیروز کبدی
(1 نمره)



تایید

یک راه ساده در مدیریت استرس چیست؟ 
الف)شوخ طبعی                                         ب)ورزش کردن                                   ج)یادگیری«نه» گفتن                                                        د)بازگشت خوشایند به کودکی
(1 نمره)



تایید

کدامیک از گزینه های زیر،یکی از عوامل مهم در ایجاد تحریک و تخریب بافت ها بویژه ریه در جریان استعمال دخانیات است؟ 
الف)آرسنیک                                       ب)آمونیاک                                                ج)نیکوتین                                                              د)قطران
(1 نمره)



تایید

بزرگترین عامل مرگ و میر در قرن بیستم چیست؟ 
الف)دخانیات                                                   ب)استرس                                        ج)فشارخون بالا                                                   د)سرطان
(1 نمره)



تایید

مهمترین روش مقابله باخشم چیست؟
الف)تجزیه و تحلیل رویداد مشکل ساز                                                                                        ب)ارزیابی اولیه رویداد مشکل ساز  
ج)تشخیص خواسته های منطقی و غیرمنطقی                                                                            د)به کارگیری روش های خودآرام سازی
(1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 21 مورد