آزمون سلامت و بهداشت درس 10 و9 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از عوامل زمینه ساز افسردگی در دوران نوجوانی نیست ؟ (1 نمره)

د) افکار تکراری

ج) ابتلای یکی از اعضای خانواده به بیماری صعب العلاج

ب) مرگ یکی از عزیزان

الف) طلاق والدین

تایید

کدام یک از موارد زیر جزو شایع ترین اختلالات روانی –رفتاری دوره ی نوجوانی نیست ؟ (1 نمره)

ج) افسردگی

الف) استرس

ب) خشم

د) گوشه گیر

تایید

در صورت کمبود چه ویتامینی در بدن ، شخص به افسردگی دچار می شود ؟ (1 نمره)

د) ویتامین K

ب) ویتامین B

الف) ویتامین D

ج) ویتامین A

تایید

کدامیک از علائم هشداردهنده ی افسردگی نیست ؟ (1 نمره)

الف) خستگی مفرط

ب) بی علاقگی به فعالیت های لذت بخش

ج) سردرگمی

د) اختلال در خواب

تایید

حواس پرتی زیر جزء کدام یک از علائم اضطراب است ؟ (1 نمره)

ب) علائم روانی

د) علائم تفکر

الف) علائم بدنی

ج) علائم عاطفی

تایید

خودشناسی ما چه زمانی کامل تر می شود ؟ (1 نمره)

د) داشتن اطلاع از قومیت

ج) شناخت اعماق درون خود

الف) دانستن رنگ پوست

ب) اطلاع از تاریخ و محل تولد

تایید

فشار روانی ( استرس ) چه تاثیری بر بدن دارد ؟ (1 نمره)

ب) بالا رفتن فشار خون و افزایش تعداد نبض

د) پایین رفتن فشار خون و کاهش تعداد نبض

الف) پایین رفتن فشار خون و افزایش تعداد نبض

ج) بالا رفتن فشار خون وکاهش تعداد نبض

تایید

مصرف کم اسید فولیک باعث بیماری ---------- می شود. (1 نمره)

الف) کم خونی

ج) نارسایی کلیه

ب) دیابت

د) فشار خون بالا

تایید

تاب آوری چگونه می تواند به صورت یک ویژگی مثبت روانی متبلور شود ؟ (1 نمره)

ب) در تعامل با محیط تقویت شود

ج) در هنگام مشکلات تقویت شود

الف) در تعامل با ذهن و فکر باشد

د) در تعامل با دورن انسان تقویت شود

تایید

به توانمندی لازم برای اداره امور همسر و فرزندان ------------ اطلاق می گردد. (1 نمره)

ب) بلوغ روانی

ج) بلوغ اجتماعی

د) عاطفی

الف) بلوغ جسمانی

تایید

لازم است واکسن سرخجه برای زنانی که ایمنی نسبی به آن ندارند حتما ------- قبل از بارداری تجویز شود. (1 نمره)

ب) دو ماه

ج) یک ماه

د) 15 روز

الف) سه ماه

تایید

کدام بیماری در صورت عدم درمان منجر به بیماری های التهابی لگن می شود؟ (1 نمره)

الف) سرخجه

د) هپاتیت

ج) سوزاک

ب) سرخک

تایید

کدام یک جزو اصل های توصیه شده برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب نیست ؟ (1 نمره)

ج) برون ریزی

د) جایگزین کردن خواسته ها

الف) درون ریزی

ب) بازداری

تایید

داشتن عزت نفس ، علاوه بر احساس ارزشمندی درونی ، نیازمند چیست ؟ (1 نمره)

د) ذهن شناسی

الف) عواطف پاک

ج) کسب تجارب در زندگی

ب) خودشناسی

تایید

کدام یک از موارد زیر مربوط به تالاسمی ماژور می باشد؟ (1 نمره)

د) هیچ کدام

ج) بیمار

الف) سالم

ب) سالم ناقل

تایید

در توصیف یک حالت خاص که با احساسی از فشار دورنی ، ترس و هراس همراه است ، .......................به کار می رود. (1 نمره)

ج) اضطراب

د) فشار روانی

الف) استرس

ب) افسردگی

تایید

...................مهم ترین روش مقابله با خشم است . (1 نمره)

ب) خود آرام سازی

ج) نفس عمیق

د) تغییر وضعیت بدن

الف) شناخت انتظارات منطقی

تایید

از ویژگی های فرد تاب آور نیست . (1 نمره)

ج) در برابر فشار روانی مقاوم است .

ب) کمتر مستعد بیماری است.

د) بر زندگی خود کنترل بیشتری دارد

الف) تغییرات را نمی پذیرد .

تایید

کدام مورد از علایم هشداردهنده ی اختلالات روانی – رفتاری نوجوانی نیست ؟ (1 نمره)

الف) احساس درماندگی و بی ارزشی بعد از شکست

ج) گوشه گیری و انزوا

ب) عصبانیت و کم حوصلگی در برخورد با اطرافیان

د) قاطعیت در گرفتن تصمیم های مهم

تایید

از علائم روانی اضطراب هستند.... (1 نمره)

ج) تنگی نفس و تهوع

الف) سردرگمی و حواس پرتی

ب) عصبانیت و دلواپسی

د) ترس از دست دادن کنترل

تایید