آزمون سلامت و بهداشت درس 10 و9 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

به توانمندی لازم برای اداره امور همسر و فرزندان ------------ اطلاق می گردد. (1 نمره)

ج) بلوغ اجتماعی

ب) بلوغ روانی

الف) بلوغ جسمانی

د) عاطفی

تایید

فشار روانی ( استرس ) چه تاثیری بر بدن دارد ؟ (1 نمره)

ج) بالا رفتن فشار خون وکاهش تعداد نبض

ب) بالا رفتن فشار خون و افزایش تعداد نبض

الف) پایین رفتن فشار خون و افزایش تعداد نبض

د) پایین رفتن فشار خون و کاهش تعداد نبض

تایید

کدام یک جزو اصل های توصیه شده برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب نیست ؟ (1 نمره)

ج) برون ریزی

الف) درون ریزی

د) جایگزین کردن خواسته ها

ب) بازداری

تایید

تاب آوری چگونه می تواند به صورت یک ویژگی مثبت روانی متبلور شود ؟ (1 نمره)

د) در تعامل با دورن انسان تقویت شود

الف) در تعامل با ذهن و فکر باشد

ج) در هنگام مشکلات تقویت شود

ب) در تعامل با محیط تقویت شود

تایید

کدام یک از موارد زیر مربوط به تالاسمی ماژور می باشد؟ (1 نمره)

الف) سالم

ب) سالم ناقل

ج) بیمار

د) هیچ کدام

تایید

مصرف کم اسید فولیک باعث بیماری ---------- می شود. (1 نمره)

ج) نارسایی کلیه

ب) دیابت

الف) کم خونی

د) فشار خون بالا

تایید

حواس پرتی زیر جزء کدام یک از علائم اضطراب است ؟ (1 نمره)

ج) علائم عاطفی

د) علائم تفکر

الف) علائم بدنی

ب) علائم روانی

تایید

کدام بیماری در صورت عدم درمان منجر به بیماری های التهابی لگن می شود؟ (1 نمره)

الف) سرخجه

ب) سرخک

د) هپاتیت

ج) سوزاک

تایید

کدام یک از موارد زیر جزو شایع ترین اختلالات روانی –رفتاری دوره ی نوجوانی نیست ؟ (1 نمره)

د) گوشه گیر

ب) خشم

ج) افسردگی

الف) استرس

تایید

کدام مورد از علایم هشداردهنده ی اختلالات روانی – رفتاری نوجوانی نیست ؟ (1 نمره)

ج) گوشه گیری و انزوا

د) قاطعیت در گرفتن تصمیم های مهم

الف) احساس درماندگی و بی ارزشی بعد از شکست

ب) عصبانیت و کم حوصلگی در برخورد با اطرافیان

تایید

خودشناسی ما چه زمانی کامل تر می شود ؟ (1 نمره)

الف) دانستن رنگ پوست

د) داشتن اطلاع از قومیت

ب) اطلاع از تاریخ و محل تولد

ج) شناخت اعماق درون خود

تایید

...................مهم ترین روش مقابله با خشم است . (1 نمره)

الف) شناخت انتظارات منطقی

د) تغییر وضعیت بدن

ب) خود آرام سازی

ج) نفس عمیق

تایید

کدامیک از عوامل زمینه ساز افسردگی در دوران نوجوانی نیست ؟ (1 نمره)

الف) طلاق والدین

ج) ابتلای یکی از اعضای خانواده به بیماری صعب العلاج

ب) مرگ یکی از عزیزان

د) افکار تکراری

تایید

لازم است واکسن سرخجه برای زنانی که ایمنی نسبی به آن ندارند حتما ------- قبل از بارداری تجویز شود. (1 نمره)

ب) دو ماه

د) 15 روز

الف) سه ماه

ج) یک ماه

تایید

از ویژگی های فرد تاب آور نیست . (1 نمره)

ب) کمتر مستعد بیماری است.

د) بر زندگی خود کنترل بیشتری دارد

الف) تغییرات را نمی پذیرد .

ج) در برابر فشار روانی مقاوم است .

تایید

در صورت کمبود چه ویتامینی در بدن ، شخص به افسردگی دچار می شود ؟ (1 نمره)

الف) ویتامین D

د) ویتامین K

ب) ویتامین B

ج) ویتامین A

تایید

کدامیک از علائم هشداردهنده ی افسردگی نیست ؟ (1 نمره)

ج) سردرگمی

د) اختلال در خواب

ب) بی علاقگی به فعالیت های لذت بخش

الف) خستگی مفرط

تایید

داشتن عزت نفس ، علاوه بر احساس ارزشمندی درونی ، نیازمند چیست ؟ (1 نمره)

ب) خودشناسی

د) ذهن شناسی

ج) کسب تجارب در زندگی

الف) عواطف پاک

تایید

در توصیف یک حالت خاص که با احساسی از فشار دورنی ، ترس و هراس همراه است ، .......................به کار می رود. (1 نمره)

الف) استرس

د) فشار روانی

ب) افسردگی

ج) اضطراب

تایید

از علائم روانی اضطراب هستند.... (1 نمره)

ب) عصبانیت و دلواپسی

ج) تنگی نفس و تهوع

د) ترس از دست دادن کنترل

الف) سردرگمی و حواس پرتی

تایید