زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون کپی از آزمون پودمان1 جسمانی حرکتی به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی فراموش نگردد. آزمون بعد از شروع، پس از 15 دقیقه به طور خودکار قطع خواهد شد.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کدام آزمون جزء آزمون های سنجش قدرت و استقامت عضلانی نیست



تایید

کدامیک از موارد زیر جزء قابلیت های مرتبط با سلامت نیست؟



تایید

تعریف زیر مربوط به کدام گزینه می باشد؟
حداکثر حرکتی هر مفصل که قادر به حرکت باشد.



تایید

عواملی که باعث گسترش بیماری های غیرواگیر دارند؟



تایید

آزمون ارزیابی سیستم قلبی تنفسی کدام است؟
1) دراز و نشست
2) شنای سوئدی
3)روش ایستا
4) آزمون بوق



تایید

کدام دسته، جزء انواع آمادگی نمی باشد.



تایید

بهترین روش برای بالا بردن توان کدام تمرین است



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام گزینه است
پریدن از روی بلندی و بعد از فرود، بلافاصله به بالا پریدن.



تایید

توضیح زیر مربوط به کدام قابلیت است
حداکثر کاری که فرد بتواند به طور پیوسته توسط گروهی از عضلات بزرگ انجام دهد



تایید

عضله سرینی مربوط به کدام بخش از بدن است



تایید

روشهای اندازه گیری قدرت و استقامت عضلانی کدامند



تایید

عضله دلتویید مربوط به کدام بخش از بدن است



تایید

تعریف پایین مربوط به کدام مورد است؟ بلند کردن حداکثر وزنه برای یک بار، رکورد فرد در همان حرکت محسوب خواهد شد



تایید

کدام آزمون جزء آزمون های سنجش انعطاف پذیری نیست.



تایید

آزمون سیت اندریچ نام دیگر کدام آزمون است؟



تایید

تعریف زیر مربوط به کدام گزینه است؟ توانایی تغییر سریع سرعت و جهت حرکت با دقت و بدون از دست دادن تعادل



تایید

کدام گزینه نادرست است



تایید

بهترین روش برای افزایش قدرت و استقامت عضلانی کدام گزینه است



تایید

در یک تمرین دویدن استقامتی برای تقویت سیستم قلبی تنفسی با مدت فعالیت 20 تا 30 دقیقه در یک جلسه، شدت فعالیت چقدر باید باشد



تایید

کدام دستگاه جز دستگاه های سنجش قدرت و استقامت عضلانی نیست



تایید

در ورزش بدمینتون ارتقاء کدام قابلیت، از اولویت بالاتری نسبت به دیگر اولویتها برخوردار است
1) استقامت قلبی تنفسی
2)ترکیب بدنی
3) عکس العمل
4) تعادل



تایید

جمله زیر بیانگر کدام کلمه است؟
آمادگی به عوامل فيزيولوژیکی، روانی و ذهنی اثرگذار بر توانايي انسان که ميل به يادگيری و تحمل در برابر
فشار معین را افزایش میدهد.



تایید

از جمله عواملی که در تعیین سطح آمادگی دخالت دارند کدامند؟



تایید

کدامیک از کوارد زیر جزء قابلیت های مرتبط با مهارت است



تایید

در تمرینات جهت افزایش توان با شدت متوسط، تعداد تکرارها در هر جلسه باید بین چه اعدادی باشد



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 26 مورد