آزمون ترم سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

امکان برگشت به سوال قبلی وجود ندارد. سوالات نمره منفی ندارند.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 16 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

دو کلمه بهداشت و سلامت مترادف هم هستند. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

وقتی از بهداشت سخن می گوییم هردو موضوع .................. و ..................مورد توجه قرار می گیرد. (0.5 نمره)

درمان و پیشگیری

نظافت و درمان

تایید

گام اول در حفظ سلامت خویش .............................. است. (0.5 نمره)

خود مراقبتی

سبک زندگی

تایید

در بین عوامل مؤثر بر سلامت، تغذیه با سهم 05 % بیشترین تأثیر را بر سلامت افراد دارد . (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

پر مصرف ترین ماده غذایی در بدن انسان، آب است. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

فرد سالم از نظر معنوی ، نقش های اجتماعی خود را توأم با احساس آرامش و رضایتمندی انجام می دهد. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

با سبک زندگی سالم علاوه بر حفظ و ارتقای سلامت خویش،کیفیت زندگی خود را نیز ارتقا دهند (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

مدیریت هیجان، آرامش و شناخت خود، از اصول سلامت روان هستند. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

تناسب و تنوع دو اصل مهم در تغذیه سالم و مناسب هستند (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

برخی بیماری ها نظیر ......................... موجب بروز چاقی می شوند. (0.5 نمره)

پرکاری تیروئید

کم کاری تیروئید

تایید

ر اساس قانون تعادل انرژی، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به تغذیه و فعالیت بدنی بستگی دارد؟ (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

الگوی چاقی از نوع گلابی موجب افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

بقراط سلامت را تعادل در مزاج های چهارگانه میدانست. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

دامیک از مشکلات روانی ناشی از چاقی است؟ (0.5 نمره)

افسردگی

عدم تحمل فعالیت بدنی

تایید

در روش های...................... غالباً نیازی به منابع خارجی وجود ندارد. (0.5 نمره)

پیشگیری

درمان

تایید

ویتامین های محلول در آب، قابل ذخیره شدن در بدن نیستند. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سرطان و پوکی استخوان از جمله مهم ترین بیماری های مزمن شناخته شده اند، با سبک زندگی ارتباط دارند. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

کدام گروه از مواد غذایی در قاعده هرم غذایی قرار دارد؟ (0.5 نمره)

چربی ها

نان و غلات

تایید

سلامت ................... بیانگر عملکرد درست بخش های مختلف بدن و هماهنگی آنها با هم است. (0.5 نمره)

جسمانی

روانی

تایید

اضافه وزن و چاقی از پیامدهای زندگی صنعتی و شهرنشینی هستند. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید