آزمون روانشناسی سرگروه ها به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد کنید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 22 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

چرا برخی از افراد برای مقابله با فشارروانی به استفاده ازدارو و استعمال دخانیات روی می اورند (1 نمره)

کنترل نداشتن برمحیط

رهایی ازهیجانات منفی

جلوگیری از رفتارهای تکانشی

تایید

چه تعداد از عبارات زیر مربوط به انواع روش های مقابله ای سازگارانه است

الف)تفکر به همراه رفتارتکانشی

ب)مشورت کردن با دیگران

ج)به کارگیری حس شوخ طبعی

د)استفاده از مهارت های حل مسئله

(1 نمره)

تایید

ابعادسبک زندگی را نام ببرید (1.5 نمره)

تایید

تعریف فشارروانی؟ (2 نمره)

تایید

پاسخ هریک از سوالات زیر درکدام گزینه امده

الف)بخش عمده هدم غذایی

ب)رژیم غذایی هرفرد متناسب با چیست

ج)کدام مورد جزمواردی که روان شناسانسلامت درسبک زندگی به ان اشارع میکنند نیست

(2.5 نمره)

سبزیجات.جنس.ورزش

نانو غلات.جنس.سلامت جسمانی

کربوهیدرات.سن.فشارروانی

تایید

۴مورد از روش های بلندمدت سازگارانه ؟؟ (3 نمره)

تایید

ارتقای سلامت که از ....روان شناسی سلامت است به معنای ....است (2.5 نمره)

مولفه .حفظ جایگاه و تلاش برای کسب نقطه بالاتر

اهداف.حفظ جایگاه و تلاش برای کسب نقطه بالاتر

اهداف.ترک جایگاه فعلی و رسیدن به نقطه انتهای سلامتی کامل

مولفه .ترک جایگاه فعلی و رسیدن به نقطه انتهای سلامتی کامل

تایید

درکدام یک از مقابله های نا سازگارانه فرد از لحاظ هیجانی به شدت تحریک میشود (1.5 نمره)

رفتارتکانشی

رفتارمنفعلانه

استفاده از دارو های شیمیایی

درانتظار معجزه بودن

تایید

درکدام روش مقابله ای فرد منبع استرس یا مشکل را یک مسئله درنظر میگیرد (1 نمره)

روش مقابله ای ناسازگارانه

روش مقابله ای سازگارانه

روش مقابله ای مواجهه مستقیم

تایید

انواع روش های مقابله ناسازگارانع را نام ببرید۴مورد (3 نمره)

تایید

کدام گزینه درمورد روش های سازگارانه کوتاه مدت برای مقابله بااسترس نادرست است (1 نمره)

تنفس عمیق

شمردن اعداد

حمایت های اجتماعی

ترک موقعیت

تایید