آزمون پنجه والیبال به صورت دیجی فرم

یازدهم ریاضی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 5 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

برای ارسال پاس پشت با ارتفاع یک متر، .........به توپ نیرو وارد میکنند. (1 نمره)

مفصل مچ وانگشتان

مفصل آرنج ومچ

مفصل آرنج و کتف

مفصل آرنج ومچ وانگشتان

تایید

برای ارسال پاس به سمت آنتن...........به توپ نیرو وارد میکنند. (1 نمره)

تمام مفاصل انگشتان، زانو، کمر

هیچکدام

تمام مفاصل انگشتان، زانو ، کمر.مچ پا

تمام مفاصل انگشتان، مچ دست، آرنج ،بازو،کمر ،زانو، مچ پا

تایید

درآموزش پنجه کدامیک مربوط به سه محور اصلی نیست؟ (1 نمره)

وضعیت عمومی بدن

هیچکدام

وضعیت پاها ( قبل -هنگام و پس ازضربه)

مراحل دریافت وارسال توپ

تایید

کدامیک صحیح میباشد؟ (1 نمره)

انگشتان دستها باید حالت کروی به خود بگیرند.

همه موارد.

دروضعیت عمومی ،دستها بالاتر ازسطح سر قرار میگیرند.

پس ازکسب مهارت ، سطح تماس انگشتان باتوپ افزایش می یابد.

تایید

کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

باسن کمی به عقب متمایل میشود.

پاها به اندازه عرض شانه و یاکمی بیشتر ازهم فاصله دارند.

همه موارد.

انگشتان اشاره موازی ابروها هستند با انگشتان شست یک مثلث میسازند.

تایید