آزمون سلامت و بهداشت-درس1و2و3 تعداد سوال 20 و 20 دقیقه زمان پاسخگویی به صورت دیجی فرم

سلام. به آزمون امروز خوش آمدید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید اسم مدرسه و کلاس را در ادامه آن حتما بنویسید. *

تایید

این ماده تعادل مایعات بدن را تنظیم می کند. (1 نمره)

اکسیژن

سدیم

کلسیم

آهن

تایید

یکی از جاهایی که کربوهیدرات ذخیره می شود در ...................... است. (1 نمره)

استخوان

بافت چربی

سیستم عصبی

ماهیچه

تایید

کدام یک در مورد سلامت نادرست است؟ (1 نمره)

برای تامین آن، گاهی باید ابتدا به درمان بیماری پرداخت.

معمولا چند وجهی است.

مفهومی یک پارچه است.

ابعاد قابل تفکیک دارد.

تایید

خوش بینی و امید کدام نوع خود مراقبتی را بیان می کند؟ (1 نمره)

معنوی

روانی- عاطفی

جسمی

اجتماعی

تایید

موادی که در بالای هرم غذایی قرار می گیرند باید کمتر مصرف شوند (1 نمره)

نادرست

درست

تایید

از میان عوامل موثر بر سلامت ،کدام عامل بیشترین تاثیر را بر سلامت دارد؟ (1 نمره)

الگوی مصرف

فرهنگ

پیشگیری از بیماری

سبک زندگی

تایید

دو کلمه بهداشت و سلامت مترادف هستند. (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

پروتئین اضافی در بدن به شکل دیگری قابل ذخیره شدن است. (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

بدن برای رشد و ترمیم بافت عضلانی به کدام ماده زیر نیاز بیشتری دارد؟ (1 نمره)

چربی

ویتامین

هیدرات کربن

پروتئین

تایید

مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی جای می گیرند به کدام اصل اشاره دارد؟ (1 نمره)

تعادل

تنوع

تایید

گام اول در حفظ سلامت خود مراقبتی است. (1 نمره)

نادرست

درست

تایید

سلامت در لغت نامه دهخدا به معنی ....................... است. (1 نمره)

آسایش کامل جسمی

بی عیب شدن

نقطه مقابل بیماری

رهایی یافتن

تایید

پروتئین ناقص................... پروتئین کامل................... (1 نمره)

برخلاف- حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری است.

برخلاف – از گوشت ماهی و مرغ تامین می شود.

همانند – از آمینواسید تشکیل شده است.

همانند – از طریق منابع گیاهی مانند غلات و حبوبات تامین می شود.

تایید

کنترل خشم کدام نوع خود مراقبتی را بیان می کند؟ (1 نمره)

جسمی

معنوی

روانی- عاطفی

اجتماعی

تایید

کدام مورد جزء علت های نیاز به چربی نیست؟ (1 نمره)

حفظ گرما

ساخت بافت استخوان

 امکان مصرف بعضی ویتامین ها

ذخیره انرژی در بدن

تایید

روش های درمانی معمولا با مصرف داروهایی با عوارض جانبی همراه هستند. (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

"نعمتی که انسان از شکر آن عاجز است." تعریف کدام مورد از سلامت است؟ (1 نمره)

دهخدا

لغت نامه دهخدا

بقراط

فرهنگ اسلام

تایید

کدام جمله درست است؟ (1 نمره)

چربی اشباع منجر به برخی سرطان ها می شود.

عامل تعیین کننده سطح کلسترول خون چربی اشباع است.

چربی غیر اشباع در گوشت و مرغ یافت می شود.

ماهی و محصولات گیاهی حاوی چربی های اشباع هستند.

تایید

کدام مورد اساس تعیین نیازمندی های تغذیه ای فرد را به درستی نشان داده است؟ (1 نمره)

سن – جنس – میزان فعالیت بدنی – وزن

سن – جنس – میزان فعالیت بدنی – شغل

سن – جنس – ژنتیک – شغل

سن – جنس – ژنتیک – وزن

تایید

ارتباط سالم فرد با مدرسه در کدام بعد سلامت است؟ (1 نمره)

سلامت معنوی

اجتماعی

روانی

جسمانی

تایید