آزمون فصل های اول و دوم سلامت و بهداشت، سما به صورت دیجی فرم

بسم الله الرحمن الرحیم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

گیاهانی که در سواحل دریا می رویند، منابع خوب ......... هستند. (1 نمره)

ید

آهن

روی

کلسیم

تایید

بیماری گواتر ناشی از کمبود ...... است. (1 نمره)

آهن

کلسیم

ید

روی

تایید

کدام گزینه از عوارض جانبی کاهش سریع وزن نیست؟ (1 نمره)

زخم معده

سرحالی و شادابی

ریزش مو

ضعف اعصاب

تایید

کدام گزینه بیشتر ین تاثیر را بر سلامت دارد؟ (1 نمره)

وراثت

خدمات بهداشتی روانی

عوامل محیطی

سبک زندگی

تایید

کدامیک از عوامل فساد زیر از عوامل فیزیکی ایجاد فساد در مواد غذایی است!

(1 نمره)

رطوبت

افزودنی های غذایی

تایید

هر چه از پایین هرم غذایی به سمت بالا حرکت کنیم، حجم گروه های غذایی ...... می شود. (1 نمره)

کمتر

بیشتر

تایید

کدام ویتامین در بدن ذخیره نمی شود؟ (1 نمره)

تایید

روی موجود در کدام ماده غذایی بهتر جذب می شوپ؟ (1 نمره)

فندق

قلوه

سبزی های سبز تیره

غلات سبوس دار

تایید

اگر از بالای هرم غذایی به سمت پایین برویم ، مقدار مصرف روزانه گروه های غذایی .... می شود‌. (1 نمره)

بیشتر

کمتر

تایید

تعادل بین مزاج های چهار گانه شامل صفرا، سودا، بلغم و خون، تعریف سلامت از نظر ..... است. (1 نمره)

ابوریحان بیرونی

بقراط

زکریای رازی

ابن سینا

تایید

کمبود کدام ماده معدنی منجر به کوتاهی قد و تاخیر در بلوغ کودکان و نوجوانان می شود؟ (1 نمره)

ید

روی

آهن

سدیم

تایید

«التهاب مزمن» مربوط به کدام یک از مشکلات ناشی از چاقی است؟ (1 نمره)

قلبی عروقی

سیستم عصبی

غددی

روانی

تایید

سوالات صحیح- غلط

خودمراقبتی گام اول در حفظ سلامت خویش است. (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

کدام مورد از عوامل چاقی محسوب نمی گردد؟ (1 نمره)

بیماری های جسمی

فعالیت بدنی زیاد

عامل ژنتیک

داروها

تایید

افراد با کدام یک از الگوهای چاقی هر چه سریعتر برای کاهش وزن خود اقدام کند؟ (1 نمره)

الگوی گلابی

الگوی سیب

تایید

در ازای مصرف هر گرم از کدام ماده، انرژی بیشتری ایجاد می شود؟ (1 نمره)

پروتئین ها

کربوهیدرات ها

چربی ها

ویتامین ها

تایید

کدامیک از نشانه های سلامت معنوی است؟ (1 نمره)

تعهد

ابزار مکنونات قلبی

مدیریت هیجان

عملکرد مسئولانه

تایید

کدامیک از مواد غذایی زیر تمامی اسیدهای آمینه ضروری را دارد؟ (1 نمره)

مغز ها

تخم مرغ

خشکبار

غلات

تایید

سوالات صحیح _ غلط

بدن ما برای مصرف ویتامین K به چربی نیاز دارد.

(1 نمره)

صحیح

غلط

تایید

هدف داشتن در زندگی از نشانه های کدام سلامت است؟ (1 نمره)

معنوی

روانی

تایید